Салат підійде як повноцінний варіант обіду для сироїдів, так як він дуже ситний за рахунок авокадо і великої кількості клітковини, що міститься в ньому.
Ви пам’ятаєте, що за рекомендацією лікарів на день треба з’їдати 70% сирих овочів та фруктів від добового меню? Так ось, такий салат чудово підійде для цих цілей – усі інгредієнти в ньому збалансовані за поживністю, і смак дуже гармонійний.
Цей салат готується лише за пару хвилин. Нічого заздалегідь відварювати не потрібно. Інгредієнтів у ньому лише кілька і всі вони – найсильніші антиоксиданти.
Це червонокачанна капуста, авокадо, кунжут, оливкова олія та мікрозелень редиски.
Якщо мікрозелень редиски немає, можна замінити її свіжою молодою редискою.
Хоча в принципі немає нічого складного в тому, щоб проростити мікрозелень редиски у себе на вікні – швидко сходить і дає багату зелень. До речі, це найсильніший продукт, що омолоджує.
Шматок капусти, приблизно 150 г, ріжемо якнайтонше, трішки додати солі і розтерти капусту з сіллю, додаємо порізане на шматки авокадо, додаємо гарну жменю кунжуту, мікрозелень редиски, заправляємо оливковою олією або будь-яким іншою.
Це дуже смачно, спробуйте!
Посіяти кріп так просто, що для цього навіть не треба нічого особливо робити. Так думають…
Якщо вам пощастило на стільки, що є багато хурми і ви не знаєте, що з…
Одяг та кольори здатні зробити вас прекрасною навіть без макіяжу. Можливо, звучить дещо неправдоподібно, але…
Тренди постійно змінюються, але в цьому і є краса процесу та різноманіття. В ландшафтному оформленні…
Щороку перед Великоднем з'являється одне й те саме питання: чим фарбувати яйця? І якщо ви…
Здається, що без білкової глазурі паска — не паска? Насправді все змінюється, коли в родині…