Краса

Без ламкості та тьмяності: як врятувати волосся у холодний сезон

Як часом виглядає волосся в сезон холодів? Тьмяне, неживе, таке, що втратило пружність, найчастіше сухе та ламке після літа… Чому так відбувається? Чи можна цього уникнути? Розбираємось разом.

Що відбувається?


В осінньо-зимовий сезон наше волосся знаходиться не в найкращому стані. Влітку воно перебувало під агресивним впливом сонячних променів, восени стикаються з початком опалювального сезону, сухістю повітря у приміщеннях та різким перепадом вологості та температур.

Додамо до цього звичний рівень стресу, навантаження на роботі і вдома, зриви в харчуванні або просто відсутність регулярних прийомів їжі, які замінюються на перекушування на ходу… У таких умовах навіть спочатку густе і красиве волосся може здатися і втратити пружність і блискучий зовнішній вигляд.

На що звернути увагу?


Відкриємо неочевидний для багатьох секрет: насамперед здорове харчування – одна з ключових умов для краси та густоти волосся. Наявність у щоденному раціоні необхідних вітамінів, мінералів і мікроелементів допомагає підтримувати пружність волосся, його блиск, еластичність, гарний і сяючий вигляд.

Особливу увагу варто звернути на такі нутрієнти:


  • екстракт проса, цинк, біотин, L-цистеїн, вітаміни групи В допомагають підтримувати густоту волосся;
  • екстракт паприки, нікотинамід, мідь, пантотенова кислота відповідають за блиск, гладкість та насичений колір волосся;
  • екстракт зеленого чаю та залізо сприяють загальному зміцненню та пружності локонів.

Ці елементи можна отримувати як із продуктів (за умови збалансованого повноцінного раціону та налагодженої системи харчування), так і зі спеціалізованих комплексних харчових добавок.

Як їх обирати?


При виборі комплексу, який допомагає підтримувати красу та густоту волосся, важливо враховувати два фактори: наявність у складі необхідних нутрієнтів, а також їхню взаємодію та баланс.

Готуючись до сезону холодів або рятуючи волосся від наслідків літа, не забувайте: густота волосся починається з правильного харчування! Потім слід грамотно підібраний догляд і щадні методи фарбування та укладання … І разом вони являють собою оптимальний комплекс заходів щодо підтримки красивого, блискучого та пружного стану волосся.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Як уникнути електризації волосся взимку: поради від зіркових перукарів

У холодну пору року може здатися, що волосся живе своїм життям — не хоче лежати…

1 годину тому

Цей аксесуар зробить будь-який зимовий образ трендовим

Аксесуари мають особливу «суперсилу» — не секрет, що вони здатні змінити образ до невпізнанності. Одягніть…

5 години тому

Як носити довгі рукавиці, щоб виглядати дорого та стильно

Тренд на довгі рукавиці задає нову динаміку їх використання в образах. Вони привертають увагу, стають…

6 години тому

Які пуховики будуть популярні у 2025 році: головні тренди

Одним з центральних елементів наших гардеробів став пуховик. Так, цього сезону на модній арені чимало…

7 години тому

Модні тренди 2024, які залишаться актуальними в 2025 році

Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…

19 години тому

Не поспішайте за новим одягом: три ознаки, що тренд скоро вийде з моди

Мода швидкоплинна. В цьому є великий сенс. Про це варто замислитися, коли на арені з'являється…

20 години тому