...
ГоловнаКрасаБез ламкості та тьмяності: як врятувати волосся у холодний сезон

Без ламкості та тьмяності: як врятувати волосся у холодний сезон

Підпишіться на нас:

Як часом виглядає волосся в сезон холодів? Тьмяне, неживе, таке, що втратило пружність, найчастіше сухе та ламке після літа… Чому так відбувається? Чи можна цього уникнути? Розбираємось разом.

Що відбувається?


В осінньо-зимовий сезон наше волосся знаходиться не в найкращому стані. Влітку воно перебувало під агресивним впливом сонячних променів, восени стикаються з початком опалювального сезону, сухістю повітря у приміщеннях та різким перепадом вологості та температур.

Додамо до цього звичний рівень стресу, навантаження на роботі і вдома, зриви в харчуванні або просто відсутність регулярних прийомів їжі, які замінюються на перекушування на ходу… У таких умовах навіть спочатку густе і красиве волосся може здатися і втратити пружність і блискучий зовнішній вигляд.

На що звернути увагу?


Відкриємо неочевидний для багатьох секрет: насамперед здорове харчування – одна з ключових умов для краси та густоти волосся. Наявність у щоденному раціоні необхідних вітамінів, мінералів і мікроелементів допомагає підтримувати пружність волосся, його блиск, еластичність, гарний і сяючий вигляд.

Особливу увагу варто звернути на такі нутрієнти:


  • екстракт проса, цинк, біотин, L-цистеїн, вітаміни групи В допомагають підтримувати густоту волосся;
  • екстракт паприки, нікотинамід, мідь, пантотенова кислота відповідають за блиск, гладкість та насичений колір волосся;
  • екстракт зеленого чаю та залізо сприяють загальному зміцненню та пружності локонів.

Ці елементи можна отримувати як із продуктів (за умови збалансованого повноцінного раціону та налагодженої системи харчування), так і зі спеціалізованих комплексних харчових добавок.

Як їх обирати?


При виборі комплексу, який допомагає підтримувати красу та густоту волосся, важливо враховувати два фактори: наявність у складі необхідних нутрієнтів, а також їхню взаємодію та баланс.

Готуючись до сезону холодів або рятуючи волосся від наслідків літа, не забувайте: густота волосся починається з правильного харчування! Потім слід грамотно підібраний догляд і щадні методи фарбування та укладання … І разом вони являють собою оптимальний комплекс заходів щодо підтримки красивого, блискучого та пружного стану волосся.

Здоров'я/Краса/Лайф

Ще новини:

Як створити затишний і комфортний образ в офіс для зайнятих леді

Інколи, навіть коли і час дозволяє, абсолютно не хочеться витрачати його на стилізацію образу. І так багато справ!...

Що треба робити, щоб мити голову рідше: корисні поради від трихолога

Хочеш палку дискусію серед подруг, запитай їх, як з якою частотою правильно мити голову! Справа в тому, що для...

Чому саме елегантні піджаки-пальто мастхев демісезону

Якщо ти добре "просьорчиш" інтернет, то помітиш, що піджаки-пальто в трендах вже не перший сезон. І не перший...

Топ-4 моделі верхнього демісезонного одягу на жовтень: коли пуховик носити ще зарано

На календарі жовтень, а це означає, що погода може бути мінливою, зранку вже холодно, а вдень ще пригріває...