Літо, пітливість, неприємний запах — все це взаємопов’язано між собою та спричиняє суттєвий дискомфорт. Порушення правил догляду за стопами — головна причина проблем. Як їх подолати, читайте в нашому дописі.
Миття ніг
«Я щодня приймаю душ!», — так можете ви сказати. Проте душові процедури не означає догляд за стопами. Їх потрібно додатково мити антибактеріальним милом, приділяючи увагу проміжкам між пальцями. Саме там накопичуються бактерії. Вони й спричиняють неприємний запах.
Ретельне просушування
Так, волога є ворогом, бо в ній в поєднанні з теплим середовищем у взутті бактерії розвиваються вдвічі швидше. Після миття ніг їх потрібно ретельно витирати рушником, не залишаючи вологи між пальцями. При потребі можна навіть феном досушити, щоб мати впевненість у відсутності вологи.
Босі ноги вдома
Досить часто всі ходять босі, але по підлозі ходять й інші члени родини. Проходить обмін бактеріями. Ноги пітніють, а разом з пилом знову можуть активуватися бактерії. Що робити? Носити капці, які регулярно треба прати.
Спрей для стоп
Користуйтеся спеціальним спреєм для стоп. Він містить компоненти, які протистоять бактеріям та грибкам. Такими спреями можна обробляти навіть взуття.
Матеріал шкарпеток
Він повинен бути бавовняним або з інших натуральних матеріалів. Наприклад, бамбуку. Якщо є потреба, змінюйте шкарпетки двічі на день.
Читайте також: