Здоров'я

Лікар розповів, кому і навіщо потрібно пити буряковий сік

Буряк – корисний і смачний продукт, який часто можна зустріти в салатах, супах або закусках. Цей овоч обов’язково повинен бути в раціоні кожної людини. Коренеплід містить важливі для організму елементи.

Подробиці

Особливу користь приносить буряковий сік. Цей напій добре підходить для профілактики захворювань серця і судин.

Лікарі зазначають, що завдяки вживанню бурякового соку можна запобігти інсульту або інфаркту.

У такому продукті містяться речовини, що знижують рівень «поганого» холестерину в організмі. Це флавоноїди. Все-таки саме проблеми з холестерином найчастіше провокують серйозні захворювання серця.

Щодня достатньо випивати тільки один стакан бурякового соку, це близько 250 мл.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Модні тренди 2024, які залишаться актуальними в 2025 році

Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…

5 години тому

Не поспішайте за новим одягом: три ознаки, що тренд скоро вийде з моди

Мода швидкоплинна. В цьому є великий сенс. Про це варто замислитися, коли на арені з'являється…

6 години тому

5 трендових образів із звичайною білою сорочкою на зиму

Біла сорочка часом здається найнуднішим предметом гардеробу, хоча обійтися без неї практично неможливо. Насправді, вирішити…

12 години тому

Як виглядають шапки, які будуть стильні в 2025 році

Ви помітили один тренд серед фешн-інфлюєнсерів? Цього сезону вони відводять одну з головних ролей аксесуарам.…

13 години тому

Цей «сніжний» манікюр ідеально підійде для зустрічі Нового року

Знайомимось із черговою версією трендового перлинного манікюру, натхненого сніговим вайбом грудня, який вже ось-ось на…

14 години тому

Светри та кардигани, які поєднуються із брюками та спідницями на високій талії

Трикотажні речі - це не тільки про зиму, вони необхідні кожній модниці цілий рік. Але…

19 години тому