Жирові відкладення на стегнах надають фігурі трапецієподібного вигляду. Часто жінкам не подобається така особливість, тому намагаються позбутися від таких «вушок». Погіршує вигляд втрачений тонус шкіри та м’язів на стегнах та талії. Є одна вправа, яка може допомогти скорегувати фігуру та зменшити жирові відкладення.
Починати потрібно з легкої розминки, щоб розігрітися. Далі можна переходити до наступних дій:
Таку вправу потрібно виконувати по 5 разів на кожну ногу. Не всі можуть її виконати без певної фізичної підготовки. Спочатку можна пробувати робити, на скільки виходить. З часом та при регулярних тренуваннях все буде виходити набагато краще.
З колготками історія може скластися за різними сценаріями. Вони можуть або ефектно доповнити образ, або…
Штани палацо — одна з найкращих речей для гардероба. Стиль, елегантність, вишуканість, довершеність форми —…
Жакет або піджак — немає принципової різниці, що саме будете носити. В цілому вони схожі…
Найчастіше господині замішують паску на дріжджовому тісті. Всім відомо, що воно буває вередливим. Багато чого…
Солодкий зелений горошок — це та смакота, від якої просто неможливо відмовитися. Можна сіяти одним…
Тренчі, тренчі, тренчі — про них постійно говорять. При згадуванні цього слова одразу виникає образ…