Проста щоденна вправа для молодості обличчя

Регулярність виконання потрібних вправ допоможе зберегти молодість обличчя та підтягнути шкіру на шиї. Ви будете вражені результатом. Якщо у вас немає проблем з шиєю, ви себе добре почуваєте, спробуйте виконувати цю вправу молодості.

Корисний вплив на красу

З роками шкіра на обличчі та шиї починає опускатися. Відбувається природний процес. Він називається птоз. Ніхто від нього не застрахований, уникнути важко, але якнайдовше зберегти тонус шкіри можна. Спеціалісти з фізичного здоров’я мають в арсеналі вправу, яка прибирає друге підборіддя, сприяє свіжості обличчя та покращує його овал.

Як виконувати вправу

Покладіть руки на плечі. Праву руку на ліве плече та праву на ліве. Тепер потрібно повільно підняти голову та подивитися на небо. В такому положенні затримайтесь на кілька секунд.

Рекомендується виконувати цю вправу 4-5 разів щодня. Вона проста, не займе багато часу, а молодість обличчя забезпечить. Головне — виконувати сумлінно та повільно.

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.