Ефективна вентиляція — це не просто черговий пункт у списку будівельних правил, а насамперед запорука здоров'я та комфорту усіх мешканців будинку.…
Шоколад уже давно заполонив серця всіх любителів солодкого. Адже його головною суперсилою є здатність робити людей щасливішими завдяки своєму унікальному…
Пара годин біля басейну — і вас уже хилить у сон, а якщо провести на свіжому повітрі всі вихідні, напередодні…
Оскільки кофеїн є стимулятором, він може призводити до проблем зі сном, підвищеної дратівливості, нервозності, прискореного сечовипускання, головного болю та тремору.…
Дуже часто процес зважування пов'язаний із тривогою та розчаруванням: якщо, звичайно, ви не з тих рідкісних жінок, яким під силу…
Близько 30 років тому на кухнях в різних країнах почали з'являтися мікрохвильові печі і люди стали залежати від цього приладу.…
Вчені провели два експерименти – загальна кількість учасників близько 1200 осіб. У першому випробуванні добровольцям потрібно було спочатку подивитися 10-хвилинне…
Кетрін Карнац, доктор медичних наук, радить віддавати перевагу вівсяним пластівцям з мінімальною обробкою – якщо сумніваєтеся, шукайте на упаковці згадку…
Вчені зі Стенфорда проаналізували кров та інші біологічні зразки 108 осіб віком від 25 до 75 років, які добровольці регулярно…
Персональний тренер дієтолог Рейчел Макферсон розвінчав популярні міфи про силові тренування в інтерв'ю порталу Yahoo News. Одна з найпоширеніших помилок…