Якщо ти встала на ваги і помітила раптове збільшення ваги, не поспішай сідати на жорстку дієту! Можливо, вся справа у скупченні зайвої рідини в організмі, яку, на щастя, досить легко вивести. Запам’ятовуйте самі робочі способи.
Дуже часто швидке збільшення ваги в кілька кілограмів говорить лише про одне — в організмі накопичилася зайва рідина. Це дає загальну одутлість і провокує набряки на обличчі: все те, через що нам так сильно не подобається власне відображення в дзеркалі.
Якщо скупчення зайвої води в організмі відбувається періодично і не пов’язане із захворюваннями серця, нирок або гормональними порушеннями, то швидко вивести воду не складе жодних труднощів.
Ось 3 простих та робочих техніки, які щвидко допоможуть тобі розпрощатися з набряками:
Трав’яний чай
Для приготування такого цілющого напою тобі знадобиться меліса, шипшина, м’ята або листя чорної смородини . Приготуй великий чайник та розтягуй його на цілий день. Відвар допоможе поступово вивести зайву воду і позбавить обличчя сліди набряків.
Ванна із сіллю
На цілу ванну тобі знадобиться 500 г солі і 200 г соди. Влаштуй собі вечірній спа-ритуал: проведи в солоній воді не менше півгодини. Відтік зайвої рідини та полегшення ти відчуєш відразу після виходу з ванної.
Сауна чи лазня
Під час цих приємних процедур зайва рідина з організму виводиться разом із потом. Однак не перестарайся, особливо за наявності серцевих патологій або інших серйозних проблем зі здоров’ям.