Розповімо вам про дивовижні властивості лаврового листа для нашого організму, якщо його підпалювати в своєму помешканні.
Усі знають, що часом спеції містять у собі в кілька разів більше корисних речовин, ніж овочі, фрукти чи злаки. Головне знати, як їх правильно приготувати.
У зв’язку з останніми подіями, які відбуваються, хочеться якнайчастіше мити руки і прибиратися вдома, та й взагалі, згадати кілька хитрощів про те, як зміцнити імунітет, щоб він стійко зміг відбити всілякі бактерії.
Користь лаврового листа:
– протизапальні властивості;
– протимікробні властивості;
– ранозагоювальні властивості;
– Зміцнення імунітету;
– зниження ваги;
– нормалізація сну;
– поліпшення якості волосся та нігтів;
– очищення організму від токсинів та шлаків;
– відлякування комах;
– усунення вогкості та неприємного запаху.
Корисні властивостя можна перераховувати до нескінченності, адже якщо почитати сучасні статті про користь даної спеції, можна знайти ще більше блага для нас та нашого здоров’я.
У складі лише одного листа міститься безліч мінералів і вітамінів, так само там присутні дубильні речовини, органічні кислоти, саліцилати (допомагають при високій температурі) і, звичайно ж, ефірні олії.
Тільки вдумайтеся, в 100 г лаврового листа міститься 85% денної норми кальцію і 35% магнію.
Найчастіше “лаврушку” додають до супів і тушкованої картоплі, але є ще один чудовий спосіб – підпалити його.
Саме так лавровий лист здатний усі свої корисні властивості виділяти набагато активніше. Ефірні олії вбираються через слизову та засвоюються краще.
Також ще можна проводити інгаляції з застосуванням лаврового листа. У процесі термічної обробки виділяється камфора, цинеол, ліналоол, лимонен. Саме ці компоненти благотворно впливають на дихальну систему при вдиханні парів.