Звучить подібна фраза досить жахливо. Спорт асоціюється зі здоров’ям. Він повинен приносити користь, а тут від одягу для нього може бути геморой. Ба більше, до нього може приєднатися варикоз та застій лімфи.
Спортивний одяг, який не треба брати
Ви дивитесь на легінси, топ та бачите тільки привабливий принт, колір, модель. А тепер подивіться з іншого погляду: де та як одяг утягує тіло. Це критично важливо.
В спортивному одязі, який облягає фігуру, безумовно хочеться мати досконалий вигляд. Давайте будемо дивитися правді в очі. Треба працювати над якістю тіла, займатися спортом, а не затягуватися мікрофіброю та іншими матеріалами.
Легінси, комбінезони з утягування в зоні ніг, живота, під грудьми призводять до порушення роботи лімфатичної системи. Аналогічно порушується кровотік. Якщо одяг залишає на тілі сліди, нічого доброго для самопочуття не буде, бо м’язи не отримують кисень та не дихають.
Перетискання в зоні малого також небезпечне. Для жінки це може стати причиною репродуктивних проблем. Також треба знати про геморой та варикоз. І все це через застій крові.
Висновок досить простий. Потрібно вибирати той одяг, який не буде тиснути, утягувати. Лімфо- та кровотік повинні вільно працювати. Замисліться над тим, що відбувається з тілом при перетисканні судин. Шкода буде не тільки для здоров’я, але й ефективність тренувань суттєво буде знижена.
Читайте також: