Освіжаючий напій, який допоможе при болю в горлі: простий рецепт

Настають теплі дні, в які хочеться порадувати себе склянкою смачного та освіжаючого напою, який не був би шкідливим для здоров’я, як газовані напої. Наприкінці весни та прохолодного літа багато хто стикається з проблемою болю в горлі, оскільки починає легко одягатися не по сезону.

Подробиці

У таких випадках варто скористатися простим рецептом натурального лимонаду.

Які продукти нам потрібно підготувати:

• половина великого лимона;
• пару гілочок свіжої м’яти;
• щіпка меленої кориці;
• літр чистої води;
• мед на власний розсуд.

Як готувати

Насамперед нам необхідно підготувати лимон. Спочатку варто добре промити його під проточною водою, використовуючи жорстку сторону губки.

Потім розрізати на невеликі шматочки, попередньо видаливши кісточки.

М’яту можна подрібнити довільно.

Після зачекайте кипіння води і відправте лимон з медом і корицею.
Потім додаємо подрібнену м’яту.

Залишіть лимонад у каструлі під кришкою на пару годин, а потім процідіть. За бажанням можна відправити напій у холодильник для освіжаючого ефекту.