Шпинат – це суперпродукт, він поєднує у собі безліч поживних речовин та містить велику кількість вітамінів та мінералів. А також це скарбниця заліза та білка.
При регулярному вживанні шпинату регулюється кількість глюкози у крові. Шпинат корисний при порушеннях менструального циклу завдяки вмісту вітамінів групи В.
Листя шпинату містить велику кількість аскорбінової кислоти, яка сприяє утворенню колагену в організмі. Колаген забезпечує гарний тонус шкіри.
Регулярне вживання шпинату сприяє росту волосся та виникненню нових фолікулів, а також запобігає випадінню волосся.
Велика кількість йоду у шпинаті добре впливає на роботу щитовидної залози.
У листі міститься лютеїн, який запобігає розвитку дистрофії сітківки ока.
Шпинат не рекомендують вживати разом із препаратами, які розріджують кров, тому що його дія протилежна дії цих засобів.
Весь цей час ви мріяли нарешті вигуляти свої нові спідниці, сукні чи шорти – і…
Якщо ви вирішили поекспериментувати із власним стилем, то на подіумах можна знайти багато цікавих трендів,…
Якщо вам хочеться урізноманітнити свій однотонний гардероб одягом з принтом, не поспішайте купувати звичні моделі…
Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…
Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…
В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…