Кулінарія

З яких продуктів приготувати білковий салат: секрет в одному інгредієнті

Приготуйте салат до вечері, який буде повноцінним джерелом білків. А ще це просто дуже апетитно. Таким салат й просто повечеряти можна. Рецепт доступний.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • огірок — 1 шт.;
  • курячі яйця — 2 шт.;
  • квасоля — 70 г;
  • пекінська капуста — 1 шт.;
  • індичка — 100 г;
  • грецький йогурт;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Яйця треба відварити там нарізати. До них додайте подрібнену капусту та відварену індичку. Її можна замінити курятиною. Білковий компонент – квасоля або нут, які також повинні бути заздалегідь відварені.

Змішайте всі компоненти разом. Заправте їх грецьким йогуртом, сіллю та перцем. Досить просто, але дуже смачно. Спробуйте та переконайтеся. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Кольори одягу, які будуть трендовими в сезоні 2024-2025

Модні покази пройшли, тож настав час підбивати підсумки та готуватися до нового сезону. Він вже…

1 годину тому

Як уникнути електризації волосся взимку: поради від зіркових перукарів

У холодну пору року може здатися, що волосся живе своїм життям — не хоче лежати…

8 години тому

Цей аксесуар зробить будь-який зимовий образ трендовим

Аксесуари мають особливу «суперсилу» — не секрет, що вони здатні змінити образ до невпізнанності. Одягніть…

11 години тому

Як носити довгі рукавиці, щоб виглядати дорого та стильно

Тренд на довгі рукавиці задає нову динаміку їх використання в образах. Вони привертають увагу, стають…

12 години тому

Які пуховики будуть популярні у 2025 році: головні тренди

Одним з центральних елементів наших гардеробів став пуховик. Так, цього сезону на модній арені чимало…

14 години тому

Модні тренди 2024, які залишаться актуальними в 2025 році

Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…

1 день тому