Лайфстайл

Професор-кардіолог розповів, чим корисна кава

Заслужений лікар України, кардіохірург, доктор медичних наук Ілля Емець розповів про корисний вплив кави на організм.

«Думка кардіологів щодо кави останнім часом змінилася. Цей напій викликає позитивні моменти. Все залежить від людини, яка її п’є. Вона покращує кровообіг головного мозку, допомагає при занепаді сил, а якщо знижений артеріальний тиск, дозволяє зберегти бадьорість протягом дня.

Якщо тиск різко не підвищується можна пити. І краще це робити у першій половині дня. При схильності до підвищеного артеріального тиску краще вибирати безкофеїновий варіант. Рекомендація та ж – пити краще в першій половині дня», – цитує Ілля Емець.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Що треба робити, щоб мити голову рідше: корисні поради від трихолога

Хочеш палку дискусію серед подруг, запитай їх, як з якою частотою правильно мити голову! Справа…

24 години тому

Чому саме елегантні піджаки-пальто мастхев демісезону

Якщо ти добре "просьорчиш" інтернет, то помітиш, що піджаки-пальто в трендах вже не перший сезон.…

1 день тому

4 важливі нюанси у харчуванні восени, які допоможуть зберегти здоров’я

Осінь - це не тільки пора для затишних вечорів, а й час, коли організму потрібна…

2 дні тому

Чому тренування можуть мати зворотній ефект і призводити до збільшення ваги

Цифра на вагах збільшується, хоча ти через день тренуєшся і правильно харчуєшся? Розповідаємо чому це…

2 дні тому

Топ-4 моделі верхнього демісезонного одягу на жовтень: коли пуховик носити ще зарано

На календарі жовтень, а це означає, що погода може бути мінливою, зранку вже холодно, а…

3 дні тому

Як подолати стан “плато” у втраті ваги: ​​7 дієвих порад

Ефект плато – поширене явище. Часто ми сприймаємо його як поразку: складно прийняти цифри, які…

3 дні тому