Здоров'я

Дієтолог розповів, як зробити піцу кориснішою

Піца – це одна з улюблених страв багатьох. При цьому кожен може вибрати той варіант приготування, який йому більше подобається: тонке тісто, сирні борти і різні начинки.

Але при цьому страва все одно залишається досить калорійною та шкідливою для фігури.

Однак можна зробити частування кориснішим, якщо вибрати нові компоненти.

Лікар пояснив, що пшеничне борошно необхідно замінити на цільнозернове в цьому випадку, лише тісто вийде помітно грубішим, але  кориснішим.

Страва стане кориснішою і не втратить смакових особливостей, якщо в начинку додати більше томатів і вибрати менш та нежирний солоний сир. Такий як адигейський сир або сулугуні.

Крім цього, дієтологи радять з’їдати не більше двох шматочків піци за раз, щоб не зашкодити організму та фігурі.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Чотири комфортних моделі взуття на весну 2025 року

Взуття повинно бути не тільки стильним, але й комфортним. На весну в гардеробі знадобиться кілька…

3 години тому

Нестандартні та нарядні спідниці — тренд сезону весна-2025

Для жінок спідниця — особливий предмет гардероба. Це про жіночність, ніжність, делікатність. Весна дарує новий…

5 години тому

Як поєднувати в весняних образах бежевий та рожевий

Формули кольорів — зручний інструмент для створення гармонійних образів. Поєднувати різні відтінки буває важко, а…

8 години тому

П’ять правил для складання аутфіта на перше побачення

Перше побачення — це так бентежно та романтично. Є велике бажання, щоб очікування виправдалися. Саме…

10 години тому

Максі прямого крою — наймодніша спідниця у 2025 році

Важлива деталь жіночого гардероба — стильна та гарна спідниця. З її допомогою можна коригувати фігуру,…

17 години тому

Актуальний принт «корівка» для нових весняних образів в 2025 році

Одяг з принтами не найпростіший в плані комбінування з іншим одягом. Потрібно багато продумувати деталей,…

18 години тому