Здоров'я

Дієтолог розповів, як зробити піцу кориснішою

Піца – це одна з улюблених страв багатьох. При цьому кожен може вибрати той варіант приготування, який йому більше подобається: тонке тісто, сирні борти і різні начинки.

Але при цьому страва все одно залишається досить калорійною та шкідливою для фігури.

Однак можна зробити частування кориснішим, якщо вибрати нові компоненти.

Лікар пояснив, що пшеничне борошно необхідно замінити на цільнозернове в цьому випадку, лише тісто вийде помітно грубішим, але  кориснішим.

Страва стане кориснішою і не втратить смакових особливостей, якщо в начинку додати більше томатів і вибрати менш та нежирний солоний сир. Такий як адигейський сир або сулугуні.

Крім цього, дієтологи радять з’їдати не більше двох шматочків піци за раз, щоб не зашкодити організму та фігурі.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Чим удобрювати баклажани: овочі буде не впізнати

Щоб милуватися баклажанами, що ростуть на грядках, а не зітхати через їх похмурий вигляд, культуру…

8 години тому

Як перемогти дротяника: секрети та поради

Дротяник - це личинка жука-ковалика, яка живе під землею і харчується корінням і бульбами овочевих…

17 години тому

Як позбутися павутинного кліща на домашніх квітах: 5 перевірених порад

Павутинний кліщ - це дрібний павукоподібний шкідник, який смокче соки з рослин і може призвести…

2 дні тому

Чому відварена морква в салаті втрачає колір: помилка господарок

Морква часто стає компонентом для салату саме у відвареному вигляді. Овоч стає смачнішим і досить…

2 дні тому

Як приготувати картоплю з апетитною скоринкою: простий рецепт

Коли йдеться про приготування смаженої картоплі, то всім господиням хочеться, щоб страва мала апетитну скоринку.…

2 дні тому

Як досвідчені хазяйки відмивають пригорілий посуд рисом: дієвий спосіб

Навіть якщо ваш кулінарний досвід доволі вагомий, це зовсім не означає, що ви застраховані від…

2 дні тому