Здоров'я

Дієтолог розповів, як зробити піцу кориснішою

Піца – це одна з улюблених страв багатьох. При цьому кожен може вибрати той варіант приготування, який йому більше подобається: тонке тісто, сирні борти і різні начинки.

Але при цьому страва все одно залишається досить калорійною та шкідливою для фігури.

Однак можна зробити частування кориснішим, якщо вибрати нові компоненти.

Лікар пояснив, що пшеничне борошно необхідно замінити на цільнозернове в цьому випадку, лише тісто вийде помітно грубішим, але  кориснішим.

Страва стане кориснішою і не втратить смакових особливостей, якщо в начинку додати більше томатів і вибрати менш та нежирний солоний сир. Такий як адигейський сир або сулугуні.

Крім цього, дієтологи радять з’їдати не більше двох шматочків піци за раз, щоб не зашкодити організму та фігурі.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Три способи додати світла в інтер’єр темної кімнати

Затишна, з гарним інтер'єром кімната, але в ній постійно сутінок. Не вистачає світла. Змінювати простір…

7 години тому

Вісім корисних порад, як захистити свій дім від злодіїв

Один з найбільших страхів, які є в людей, — стати жертвами квартирних злодіїв. Це жахливе…

8 години тому

Одна проста дія допоможе захистити помідори на грядці від хвороб

Погано, коли розсада помідорів не виправдовує сподівання на здоровий ріст та безпроблемність. Проте будемо дивитися…

9 години тому

Тринадцять стильних речей для сезону літо-2025

Літо вже скоро і до нього всі активно готуються. Хтось качає прес, а інші займаються…

10 години тому

Три обов’язкових підживлення для розсади огірків для збільшення врожайності

Гарний врожай починається з вирощування міцної та здорової розсади. А такою вона може бути тільки…

11 години тому

Наймодніша сумка для літніх образів 2025 року (Фото)

Сумочок ніколи не буває багато. Вони повинні бути в різних формах, кольорах та розмірах. Тільки…

13 години тому