Сніданок повинен бути не тільки поживним, але й смачним. Якщо ви скептично ставитися до броколі, тоді приготуйте її за цим рецептом. Запіканка має всі шанси стати вашим улюбленим варіантом сніданку.
Для приготування потрібні такі продукти:
Броколі розділіть на суцвіття, а моркву натріть. Звичайно, пармезан також треба натерти. Змішайте все разом з яйцями, сіллю, спеціями за бажанням.
Викладіть в форму для запікання підготовлену суміш. Поставте в духовку на 20 хвилин при температурі 180 градусів. Смачного!
Сьогодні американська блогерка Поллі (@polly__wants) мотивує 200 тисяч своїх пыдписникыв вести здоровий спосіб життя. Але…
Вчені провели два експерименти – загальна кількість учасників близько 1200 осіб. У першому випробуванні добровольцям…
У ході серії експериментів як на мишах, так і на людях, схильних до переїдання, у…
Кетрін Карнац, доктор медичних наук, радить віддавати перевагу вівсяним пластівцям з мінімальною обробкою – якщо…
Експерт у галузі охорони здоров'я Кері Мадормо розповіла, як це зробити, порталу VeryWellHealth: «Оливкова олія…
Вчені зі Стенфорда проаналізували кров та інші біологічні зразки 108 осіб віком від 25 до…