Сніданкові страви часто обмежуються вівсянкою, яєчнею, бутербродами. Настав час розширити межі звичних ранкових страв. Навіть скептики підтвердять, що смузі на сніданок — це гарна ідея та хороший початок дня.
Для приготування смузі вам потрібні такі продукти:
За критерієм жирності вибирайте молоко, яке вам подобається. Фрукти всі треба почистити. Зі шкіркою можна залишити яблуко. Розріжте фрукти на кілька частин та відправте в блендер.
Коли фрукти будуть подрібнені в пюре, тоді додайте молоко кімнатної температури. Ще раз збийте все разом.
Смузі потрібно пити відразу. Такий напій не повинен стояти в очікуванні споживання, бо м’якоть осяде на дно. Смачного!
Тяга до солодкого – серйозна проблема. Вона може звести нанівець всі зусилля щодо налагодження харчування.…
В цій статті оговоримо ми про найважливіший час — 30-90 хвилин відразу після виконання вправ.…
Можна не купляти готові ароматизатори, які швидко вивітрюються. Найпростіше зробити їх самостійно. Це настільки просто…
На газовій плиті решітка може залишатися чистою тільки в одному єдиному випадку: якщо на ній…
Праска в побуті входить в трійку лідерів після пральної машини та пилососу. Без неї, як…
Немає нічого дивного, що в процесі користування кухонні рушники починають не досить приємно пахнути. Доводиться…