Швидка ідея для вечері: запіканка з броколі та рибою

Не треба готувати щось дуже складне. Можна просто зробити запіканку з рибою та броколі. Корисно та смачно. Рибу можна брати будь-яку, яка вам подобається.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

• броколі — 300-400 г;
• яйця — 3 шт.;
• молоко або вершки — 5 ст.л.;
• моцарела — 200 г;
• сіль, спеції;
• риба.

Як приготувати

Форму для запікання змастіть олією. Викладіть розібрану на суцвіття броколі та порційно нарізану рибу.

Треба зробити заливку. Яйця збийте виделкою з молоком. Додайте спеції, сіль, перець. залийте рибу з броколі.

Найсмачніше, щоб було багато сиру. Тож натріть та посипте. Відправляйте в духовку на 20-25 хвилин при температурі 180 градусів. Смачного!