Якщо вас турбує безсоння, то не тільки можна рахувати слоненят. Існують різні способи, які допоможуть забути про довготривале засинання.
Перед сном обов’язково перевірте, щоб у кімнаті було свіже повітря, достатня вологість та комфортна температура повітря. Ці прості чинники впливають на фізіологічне налаштування на сон.
Емоційне налаштування не менш важливе. Намагайтеся налаштувати свідомість на спокій. Уявіть, що ваші думки стають прозорими і не перевантажують свідомість.
Спробуйте одягнути теплі шкарпетки, лягти і покласти руки уздовж тіла. Ця поза допоможе швидше заснути й відчувати комфорт під час сну, що сприятиме міцній без тривог ночі.
Ситуації трапляються різні. Буває, що по необережності чи через незнання занадто сильно полили молоді рослини.…
Іноді можна почути думку, що з принтами потрібно проявляти обережність. Вони можуть мати дивний вигляд…
Другий місяць весни передбачає багато роботи. Потрібно наводити лад, готуватися до продовження сезону та тепла.…
Як відомо, взуття може мати мінімум 10 різних варіантів каблуків. Не всі відразу актуальні в…
Ніхто нікому нічого не винен, але сумка повинна бути стильною, зручною та місткою. Саме за…
Одним з найпопулярніших аксесуарів на шоу під час Тижня моди сезону весна-літо 2025 була шовкова…