Кулінарія

Заправка з зеленню та кунжутом для овочевих салатів

Нарізати овочі — це половина справи, а зробити для них смачну заправку треба вміти. І в цьому плані варто спробувати зробити її з кунжутним акцентом. Вона розкриває свій смак особливим чином та доповнює овочі.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • лимонний сік — 2 ст.л.;
  • оливкова олія — 4 ст.л.;
  • гірчиця — 1 ч.л.;
  • мед — 1 ст.л.;
  • свіжий імбир — 1 ч.л.;
  • кунжутне насіння — 1 ст.л.;
  • рублена петрушка — 1 ст.л.;
  • сіль, перець.

Як приготувати заправку

Почати треба з підготовки кунжутного насіння. Його обсмажують на сухій сковороді до золотистого кольору.

Змішайте разом всі рідкі інгредієнти. Збийте вінчиком. Тоді покладіть подрібнену петрушку та кунжутне насіння. При потребі кількість олії можна збільшувати. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Більше білка: що потрібно змінювати в харчуванні з віком

З віком раціон має змінюватись. Навіть не заради схуднення, а заради того, щоб людина якомога…

1 день тому

Ці симптоми вказують на нестачу заліза в організмі – перевір себе

Дефіцит деяких вітамінів та мінералів у нашому організмі може впливати на твоє самопочуття та вигляд.…

1 день тому

Як продовжити стійкість фарбування брів, щоб рідше ходити до майстра

Ми звикли робити манікюр кожні 3-4 тижні, але з фарбуванням брів такої регулярності складно досягти:…

2 дні тому

Із цим компонентом у складі не можна фарбувати нігті жінкам 40+

Лаки для нігтів містять купу хімічних компонентів зі складними назвами, без яких неможливо досягти яскравого…

2 дні тому

Тренування, які допоможуть спалити найбільше калорій і схуднути

Коли поставлена ціль схуднути, важливо підтримувати певний ритм руху та спалювати більше калорій, ніж споживаєш.…

3 дні тому

Як зупинити осінній «волосопад» і покращити якість волосся

Сезонне випадіння волосся - поширене явище, з настанням холодів волосся стає сухим, як листя на…

3 дні тому