Продовжуємо готувати страви з гарбуза, які заряджають організм бадьорістю, вітамінами та корисними речовинами.
Гарбуз по-грецьки можна подати на стіл як самостійну закуску або гарнір до страв з риби або м’яса.
1. Як завжди, очищаємо гарбуз від шкірки, волокон та насіння. М’якуш нарізаємо кубиками розміром дрібніше середнього.
2. На розігрітій сковороді з олією обсмажуємо гарбуз 10 хвилин, щоб з’явилася золотиста скоринка.
3. Нарізаємо скибочками помідори і додаємо до гарбуза, потім часник і спеції. Якщо овочі пустили мало соку, можна додати трохи води та тушкувати хвилин 10.
4. Перекладаємо овочі у форму для випічки і прибираємо в розігріту до 180 градусів духовку на 20 хвилин. За 10 хвилин до готовності, за бажанням, посипати подрібненими шматочками фети.
До столу подаємо як гарнір чи самостійну страву.
Смачного!
Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на…
Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді…
Набряки не найгірше, що може бути, тим паче, якщо ти знаєш, від чого саме вони…
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…