Люди часто скаржаться на біль у попереку та грудному відділі хребта у міжсезоння.
«Навесні погода нестабільна: то холодно, то спекотно, то сонечко, то дощ, – розповідає Андрій Нечай, засновник та головний лікар медичного центру в Чернівцях та мануальний терапевт. — Наша м’язова система, наші зв’язки не витримують перепадів температур та відповідають на них рефлекторними скороченнями, болючими спазмами чи ущільненням».
Так, на перепаді температур виникають набряки, запалення, а біль це сигнал.
Лікар рекомендує навесні носити бавовняну майку, яка вбиратиме піт.
Це хороша профілактика хвороб спини, упевнений лікар.
Друга причина болю в спині – це роботи на дачі.
«Люди, які взимку відпочивали, раптом починають чинити трудові подвиги на своїх дачах, садових ділянках, оскільки днів не так багато, — розповідає експерт. — Це шкідливо для нашого організму, що провокує больовий синдром та загострення таких хронічних захворювань, як остеохондроз хребта, дорсопатія, радикулопатія тощо».
Для усунення болю лікар рекомендує протизапальні мазі, протизапальні препарати, пластирі, що містять анестетики.
«Якщо лікувати, то все пройде за день, якщо не лікувати — за тиждень. Але якщо нічого не робити, больовий синдром може стати хронічним», – попереджає лікар.
Він також додав, що якщо біль не минає від одного до трьох днів, незважаючи на прийом ліків, слід звернутися до лікаря.
Придивіться до вашої розсади, і ви будете знати, що саме вона потребує. Коли на зелених…
Оригінальні страви можна подати на святковий стіл та здивувати родину. Традиційно печуть здобні паски та…
Гречка вважається національним продуктом. Про неї завжди кажуть, що вона повинна бути в раціоні, бо…
Цікава добірка з фільмів, в яких можна бачити гарні сади. Влаштуйте собі кіноперегляд та отримайте…
Мати свіжий, привабливий та стильний вигляд може кожна жінка. Немає значення, який вік. Знайти гармонію…
Якщо ви хочете мати бездоганний вигляд, вам не треба мати заповнену до самого верха шафу.…