Кулінарія

Готуємо на обід пісний суп з квасолі

Для всіх, хто любить квасолю, можна приготувати простий квасолевий суп. Поживно, а смаку додасть засмажка з томатним пюре.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • квасоля — 1,5 скл.;
  • морква — 1 шт.;
  • цибуля — 1 шт.;
  • томатне пюре — 1 ст.л.;
  • олія — 2 ст.л.;
  • лаврове листя — 1-2 шт.;
  • зелень;
  • сіль, перець;
  • сметана — 1-2 ст.л. (за бажанням).

Як приготувати

Квасолю треба замочити у воді на ніч, а зранку відварити. Цибулю та моркву  подрібніть та обсмажте на олії з додаванням томатного пюре.

Після закипання квасолі через 20-30 хвилин додайте засмажку. Покладіть також лаврове листя. Посоліть, трохи перцю підсипте. Готуйте до готовності квасолі.

Перед подачею посипте суп свіжою зеленню. Покладіть в тарілку ложку сметани. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

18 години тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

19 години тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

3 дні тому

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

4 дні тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

5 днів тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

5 днів тому