Кулінарія

Дієтичне соковите філе запечене з яблуками та курагою

Філе можна зіпсувати, приготувавши його давким, сухим, якщо зварити. А можна отримати соковиту страву, якщо приготувати за цим рецептом.

Подробиці

Візьміть дієтичне м’ясо, наприклад, індиче чи куряче філе. Зробіть надрізи з відстанню в 1 см. Посоліть трішки, навіть якщо намагайтеся їсти менш солоні страви. Але все ж м’ясо для розкриття смаку вимагає солі. Від цього воно сухим не стане.

У кожен розріз, м’ясну кишеньку, вкладіть курагу та скибочки зеленого яблука.

Перекладіть начинене м’ясо фруктами на фольгу, добре запакуйте, щоб сік не витікав під час запікання.

Відправте у духовку (температура 200 градусів, на 30 хвилин). Смакує таке м’ясо і відразу в гарячому вигляді, і після холодильника без розігріву. У холодному стані таке філе має гарний розріз. Підходить для м’ясної тарілки як для нарізки.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Модні тренди 2024, які залишаться актуальними в 2025 році

Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…

5 години тому

Не поспішайте за новим одягом: три ознаки, що тренд скоро вийде з моди

Мода швидкоплинна. В цьому є великий сенс. Про це варто замислитися, коли на арені з'являється…

6 години тому

5 трендових образів із звичайною білою сорочкою на зиму

Біла сорочка часом здається найнуднішим предметом гардеробу, хоча обійтися без неї практично неможливо. Насправді, вирішити…

12 години тому

Як виглядають шапки, які будуть стильні в 2025 році

Ви помітили один тренд серед фешн-інфлюєнсерів? Цього сезону вони відводять одну з головних ролей аксесуарам.…

13 години тому

Цей «сніжний» манікюр ідеально підійде для зустрічі Нового року

Знайомимось із черговою версією трендового перлинного манікюру, натхненого сніговим вайбом грудня, який вже ось-ось на…

14 години тому

Светри та кардигани, які поєднуються із брюками та спідницями на високій талії

Трикотажні речі - це не тільки про зиму, вони необхідні кожній модниці цілий рік. Але…

19 години тому