Їжа

Дієтичне соковите філе запечене з яблуками та курагою

Філе можна зіпсувати, приготувавши його давким, сухим, якщо зварити. А можна отримати соковиту страву, якщо приготувати за цим рецептом.

Подробиці

Візьміть дієтичне м’ясо, наприклад, індиче чи куряче філе. Зробіть надрізи з відстанню в 1 см. Посоліть трішки, навіть якщо намагайтеся їсти менш солоні страви. Але все ж м’ясо для розкриття смаку вимагає солі. Від цього воно сухим не стане.

У кожен розріз, м’ясну кишеньку, вкладіть курагу та скибочки зеленого яблука.

Перекладіть начинене м’ясо фруктами на фольгу, добре запакуйте, щоб сік не витікав під час запікання.

Відправте у духовку (температура 200 градусів, на 30 хвилин). Смакує таке м’ясо і відразу в гарячому вигляді, і після холодильника без розігріву. У холодному стані таке філе має гарний розріз. Підходить для м’ясної тарілки як для нарізки.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Найкраще добриво для герані, яке завжди діє безвідмовно

Герань стала однією з найкращих мешканок підвіконь. І не дивно. З кількістю сортів та розкішних…

4 години тому

Три найкращих сорти квітів для вирощування на сонячній клумбі

Кожна ділянка має свої особливості стосовно освітленості. І це визначає, що на ній може рости.…

5 години тому

Наймодніші кольори помад в 2025 році

Помада — важливий атрибут краси для кожної жінки. Саме він дає можливість почувати себе привабливою,…

7 години тому

Як носити корсети та мати стильний вигляд в 2025 році

Корсети залишаються оригінальною та пікантною частиною образів. Так, їх носять не з сукнями як в…

9 години тому

Смарт-педикюр, що це і чому це найшвидший спосіб зробити сухі п’яти ідеальними

У деяких салонах краси з'явилася нова модна послуга під привабливою назвою смарт-педикюр. Ми попросили майстра…

10 години тому

Чотири антипокупки одягу, який буде роками лежати в шафі

Оновлювати гардероб приємно та цікаво, але це повинно бути обґрунтовано. Якщо на емоціях купляти все…

12 години тому