Фітнес

Що таке “друге дихання”?

Отримуємо задоволення від кожного тренування

Під час швидкого бігу або інтенсивних тренувань у залі часто виникає почуття, ніби всі м’язи тіла наливаються свинцевою вагою. У такі моменти дихання частішає, а серцебиття настільки сильне, що, здається, ось-ось вискочить із грудей.

Але проходить 2-3 хвилини і з’являється “Друге дихання”. А сприяють цьому ненасичені Омега 3 жирні кислоти. Вони відновлюють енергію у клітинах, що особливо актуально для професійних спортсменів. Крім того, вітаміни Омега-3-6-9 запобігають руйнуванню м’язових волокон, не дозволяючи їм трансформуватися в зайві відкладення. Ефект – струнка фігура і жлдного целюліту

Позитивна динаміка препаратів проявляється:

У чоловіків

у прискоренні метаболізму;

у підвищенні сили;

у покращенні роботи серця;

у омолодженні організму.

 

 

У жінок

у зміцненні імунітету;

у поліпшенні стану шкіри;

у покращенні зору

у корекції фігури

 

В умовах нестачі Омега 3 жирних кислот знижується захист серцево-судинної системи, зростає ризик ішемічної хвороби серця, гіпертонії та інших порушень. Крім того, Омега 3 жирні кислоти – незамінне джерело енергії клітин, що виключає ризик онкологічних захворювань.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Як стилізувати піжамні штани: новий тренд цього літа

Весь цей час ви мріяли нарешті вигуляти свої нові спідниці, сукні чи шорти – і…

3 години тому

Які плаття будуть в тренді цього літа

Якщо ви вирішили поекспериментувати із власним стилем, то на подіумах можна знайти багато цікавих трендів,…

5 години тому

Названо ретро-принти, які знову стали трендовими

Якщо вам хочеться урізноманітнити свій однотонний гардероб одягом з принтом, не поспішайте купувати звичні моделі…

7 години тому

Чим треба полити розсаду перців після висаджування у відкритий ґрунт

Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…

10 години тому

П’ять помилок, які розсада перців не зможе пережити

Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…

11 години тому

Що потрібно зробити, щоб морква зійшла за 7 днів

В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…

12 години тому