Фітнес

Що таке “друге дихання”?

Отримуємо задоволення від кожного тренування

Під час швидкого бігу або інтенсивних тренувань у залі часто виникає почуття, ніби всі м’язи тіла наливаються свинцевою вагою. У такі моменти дихання частішає, а серцебиття настільки сильне, що, здається, ось-ось вискочить із грудей.

Але проходить 2-3 хвилини і з’являється “Друге дихання”. А сприяють цьому ненасичені Омега 3 жирні кислоти. Вони відновлюють енергію у клітинах, що особливо актуально для професійних спортсменів. Крім того, вітаміни Омега-3-6-9 запобігають руйнуванню м’язових волокон, не дозволяючи їм трансформуватися в зайві відкладення. Ефект – струнка фігура і жлдного целюліту

Позитивна динаміка препаратів проявляється:

У чоловіків

у прискоренні метаболізму;

у підвищенні сили;

у покращенні роботи серця;

у омолодженні організму.

 

 

У жінок

у зміцненні імунітету;

у поліпшенні стану шкіри;

у покращенні зору

у корекції фігури

 

В умовах нестачі Омега 3 жирних кислот знижується захист серцево-судинної системи, зростає ризик ішемічної хвороби серця, гіпертонії та інших порушень. Крім того, Омега 3 жирні кислоти – незамінне джерело енергії клітин, що виключає ризик онкологічних захворювань.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Штани, які з антитрендів швидко повернулись в моду 2025

Штани — зручний різновид одягу. Можна безліч разів порівнювати з іншими предметами гардероба, але саме…

6 години тому

Священники пояснили, що можна їсти у Велику середу перед Великоднем

Страсний тиждень перед Великоднем є найсуворішим щодо обмежень. Кожен день повинен бути наповнений сенсом. Велика…

8 години тому

Шість критеріїв для вдалого вибору навесні цибулевих квітів

Весна — час витрат для садівників, дачників та тих, хто любить гарні клумби біля дому.…

8 години тому

Що можна робити в домі у Велику середу перед Великоднем

Великодні традиції розповідають про особливості проведення Страсного тижня та підготовку до свята. Кожен день тижня…

8 години тому

Три поради, як правильно білити дерева у квітні

Коли білити дерева у квітні, щоб вони не тріскалися і не хворіли? Якщо зробити це…

11 години тому

Шість весняних фактів про вирощування розсади огірків

Хрусткий, ароматний та смачний огірок — смакота, яка чекає на всіх городників та дачників з…

12 години тому