Фітнес

Що таке “друге дихання”?

Отримуємо задоволення від кожного тренування

Під час швидкого бігу або інтенсивних тренувань у залі часто виникає почуття, ніби всі м’язи тіла наливаються свинцевою вагою. У такі моменти дихання частішає, а серцебиття настільки сильне, що, здається, ось-ось вискочить із грудей.

Але проходить 2-3 хвилини і з’являється “Друге дихання”. А сприяють цьому ненасичені Омега 3 жирні кислоти. Вони відновлюють енергію у клітинах, що особливо актуально для професійних спортсменів. Крім того, вітаміни Омега-3-6-9 запобігають руйнуванню м’язових волокон, не дозволяючи їм трансформуватися в зайві відкладення. Ефект – струнка фігура і жлдного целюліту

Позитивна динаміка препаратів проявляється:

У чоловіків

у прискоренні метаболізму;

у підвищенні сили;

у покращенні роботи серця;

у омолодженні організму.

 

 

У жінок

у зміцненні імунітету;

у поліпшенні стану шкіри;

у покращенні зору

у корекції фігури

 

В умовах нестачі Омега 3 жирних кислот знижується захист серцево-судинної системи, зростає ризик ішемічної хвороби серця, гіпертонії та інших порушень. Крім того, Омега 3 жирні кислоти – незамінне джерело енергії клітин, що виключає ризик онкологічних захворювань.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Як уникнути електризації волосся взимку: поради від зіркових перукарів

У холодну пору року може здатися, що волосся живе своїм життям — не хоче лежати…

4 години тому

Цей аксесуар зробить будь-який зимовий образ трендовим

Аксесуари мають особливу «суперсилу» — не секрет, що вони здатні змінити образ до невпізнанності. Одягніть…

7 години тому

Як носити довгі рукавиці, щоб виглядати дорого та стильно

Тренд на довгі рукавиці задає нову динаміку їх використання в образах. Вони привертають увагу, стають…

9 години тому

Які пуховики будуть популярні у 2025 році: головні тренди

Одним з центральних елементів наших гардеробів став пуховик. Так, цього сезону на модній арені чимало…

10 години тому

Модні тренди 2024, які залишаться актуальними в 2025 році

Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…

22 години тому

Не поспішайте за новим одягом: три ознаки, що тренд скоро вийде з моди

Мода швидкоплинна. В цьому є великий сенс. Про це варто замислитися, коли на арені з'являється…

23 години тому