Якщо ви хочете корисну та смачну запечену морську рибу, то приготуйте її без додавання відра спеціальних спецій. Часто вони перебивають смак риби, а це не варто робити.
Спробуйте запекти нежирне філе тілапії. Для цього треба розморозити рибу перед самим приготуванням. Заправити сіллю, бажано морською, та лимонним перцем. Інші прянощі не додавайте.
Особливо ніжний смак будь-якій морській рибі дасть вершкове масло. Ним потрібно змастити зверху філе перед запіканням. Якщо масло тверде у вас, то натріть його і присипте просто рибу стружкою.
Тілапію достатньо запікати протягом 20 хвилин при температурі 180 градусів. Подавайте з улюбленим гарніром та овочами. Смачно й корисно, при цьому швидко та просто.
На календарі жовтень, а це означає, що погода може бути мінливою, зранку вже холодно, а…
Ефект плато – поширене явище. Часто ми сприймаємо його як поразку: складно прийняти цифри, які…
Чіткість овалу обличчя залежить від багатьох факторів — і особливо від стану грудного відділу хребта.…
Що кваліфікований майстер педикюру може дізнатися про клієнтку, просто дивлячись на її стопи: більше, ніж…
Якщо в тебе немає лактозної непереносимості, ти сміливо можеш їсти йогурт хоч щодня, якщо він…
Майже всі ми любимо поніжитися у зігріваючий ванні, проте, на думку лікарів, душ - набагато…