Кулінарія

Соковита скумбрія в духовці за 20 хвилин

Знайомимо всіх любителів скумбрії з цим чудовим рецептом запеченої риби. Скумбрія за цим рецептом виходить смачна, соковита та ароматна, а на її приготування ви не витратите багато часу.

Інгредієнти:

  • скумбрія 2 шт.
  • сметана 2 ст. л
  • лимон 4 дольки
  • цибуля 0,5 шт.
  • улюблені спеції за смаком

Спосіб приготування:

Вичистив нутрощі, відріжте голову і хвости, і зробіть з боків риби надрізи.

Гарненько натріть скумбрію спеціями, а в черево вкладіть кружечки лимона.

Вставте півкільця цибулі в розрізи, змастіть рибу сметаною і залиште на півгодини.

А потім поставте в духовку на 20-30 хвилин при 180 градусах. На більше не залишайте, бо з’явиться неприємний присмак.

Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

4 важливі нюанси у харчуванні восени, які допоможуть зберегти здоров’я

Осінь - це не тільки пора для затишних вечорів, а й час, коли організму потрібна…

19 години тому

Чому тренування можуть мати зворотній ефект і призводити до збільшення ваги

Цифра на вагах збільшується, хоча ти через день тренуєшся і правильно харчуєшся? Розповідаємо чому це…

19 години тому

Топ-4 моделі верхнього демісезонного одягу на жовтень: коли пуховик носити ще зарано

На календарі жовтень, а це означає, що погода може бути мінливою, зранку вже холодно, а…

2 дні тому

Як подолати стан “плато” у втраті ваги: ​​7 дієвих порад

Ефект плато – поширене явище. Часто ми сприймаємо його як поразку: складно прийняти цифри, які…

2 дні тому

Хочеш прибрати подвійне підборіддя і зберегти чіткий овал: спробуй цю диво-вправу для спини

Чіткість овалу обличчя залежить від багатьох факторів — і особливо від стану грудного відділу хребта.…

3 дні тому

Що компетентний майстер педикюру може дізнатися, просто поглянувши на стопи

Що кваліфікований майстер педикюру може дізнатися про клієнтку, просто дивлячись на її стопи: більше, ніж…

3 дні тому