Кулінарія

Як приготувати холодний огірково-рибний суп

Такий суп чудово підійде для спекотних літніх днів. Охолоджувальний огірковий смак доповнений підсмаженою сьомгою — дуже смачна ідея для літнього обіду.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • філе сьомги (або іншої риби) — 200 г;
  • огірок — 1 шт.;
  • несолодкий йогурт — 150 мл;
  • сметана — 50 г;
  • лимонний сік —  ч.л.;
  • масло — 1 ст.л.;
  • рублений кріп — 2 ст.л.;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Огірок треба очистити та нарізати. Посоліть, посипте трохи чорним меленим перцем Залиште постояти на 10 хвилин.

Перекладіть в блендер, влийте йогурт, сметану та лимонний сік. Збийте до стану пюре. Перелийте в миску, накрийте та поставте в холодильник.

Філе риби наріжте кубиком, посоліть, посипте коріандром та наріжте на вершковому маслі. Періодично перегортайте її. Обсмажте протягом 5 хвилин.

Рибу охолодіть. Частину лишіть для прикрашання страви, а другу — змішайте з кропом. Охолоджений суп дістаньте з холодильника. Перелийте в скляні тарілки. Прикрасьте кожну порцію шматочками риби. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Вправа, яка за 1 хвилину розблокує втомлені м’язи спини наприкінці дня

Одна з базових та найпопулярніших вправ. Допомагає розслабити тіло та хребет. Виконання вправи «Собака мордою…

4 години тому

Лайфхак від перукарів: як зберегти взимку об’ємну укладку під шапкою

Холодна погода примушує утеплюватися. Нічого не зробиш з цим, якщо не хочеш захворіти. Шапка —…

6 години тому

Як зробити по-справжньому вітамінний кондиціонер для блискучого та здорового волосся

Приємно не просто бачити доглянуте волосся, а відчувати його міцність та здоров'я. Стресові ситуації, хронічна…

8 години тому

Жіночий тренд на спідницю зі штанами, який чоловіки успішно адаптували під свій стиль

Про тренд носити спідницю поверх штанів вже добре відомо. Тренд став активно набирати оберти. Загалом,…

8 години тому

Нейл-арт до Дня закоханих: двадцять романтичних ідей для манікюру

З таким нейл-артом будь-який образ в 2025-му році виглядатиме романтично. Наближається День усіх закоханих. І…

9 години тому

Сім фактів про пікантну спідню білизну — жіночі стрінги

Сьогодні стрінгам мало кого здивуєш. Вони стали звичним елементом спідньої білизни. Порівняно з класичними трусиками…

9 години тому