Кулінарія

Рецепт ніжної запеченої цвітної капуста під молочним соусом

Ніжна на смак цвітна капуста з молочним соусом — легкий та приємний гарнір або закуска. Спробуйте приготувати.

Інгредієнти

Для приготування потрібні наступні продукти:

  • цвітна капуста — 300 г;
  • молоко — 1 скл.;
  • борошно — 1 ч.л.;
  • масло — 1 ст.л.;
  • твердий сир — 20 г;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Капусту треба відварити в підсоленій воді, щоб вона залишалася хрумкою.

Для молочного соусу потрібно зробити наступне. Підсушіть борошно на сковороді до зміни кольору. Розітріть з маслом ретельно. Охолодіть трохи та розведіть теплим молоком. Сіль, цукор додайте та проваріть 7 хвилин. Постійно помішуйте. Процідіть та знову доведіть до кипіння.

На сковороду, змащену маслом, викладіть цвітну капусту, залийте молочним соусом. Посипте тертим сиром. Поставте запікатися в духовку при температурі 230 градусів. перед подачею посипте зеленню. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

7 години тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

1 день тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

1 день тому

Дієтолог розповіла, чи правда, що сирі овочі корисніші

Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…

2 дні тому

Як, не здаючи аналізи, виявити дефіцит йоду: тест у домашніх умовах

Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…

3 дні тому

Що буде після повної відмови від кави: через день, тиждень, місяць

Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…

3 дні тому