Якщо ранки у вас дуже зайняті, а смачно поїсти кортить, тоді швидкі рецепти допоможуть в цьому. Приготуйте на сніданок хрумкий лаваш з начинкою. До чашки чаю або кави буде ідеально.
Для приготування потрібні такі продукти:
Натріть твердий сир на тертці. Помідор наріжте кільцями. Подрібніть зелень.
На розігріту сковороду викладіть лаваш так, щоб краї виступали за борти. В центр лавашу посипте тертий сир. Обережно вбийте яйце, щоб жовток лишився цілим. Викладіть зверху кружальця помідорів, скільки вам треба. Посипте зеленню, сіллю та перцем.
Вільні краї лаваша загорніть так, щоб вийшов конвертик. Підсмажте з двох сторін. За бажанням начинку можна змінювати. Це може бути ковбаса, варена або запечена курка, сосиски, гриби та інші продукти. Смачного!
Дослідники з Університету штату Арізона виявили, що у людей із надмірною вагою ця приправа здатна…
Нещодавнє дослідження вчених з Університету Невади показало, що картопля може бути кориснішою за рис, особливо…
Існує багато способів прискорити процес дефекації. Найголовнішими правилами нормального функціонування ШКТ є рекомендована кількість клітковини…
Для краси волосся та шкіри дуже важливо, щоб меню було різноманітним. Саме збалансоване харчування з…
Зовсім не обов'язково нарощувати м'язову масу, щоб витрачати більше калорій, адже існують альтернативні методи прискорення…
Може здатися, що процес схуднення досить простий: потрібно витрачати більше калорій, ніж отримуєш з їжею.…