Так, він готується на основі квасолі. За консистенцією нагадує майонез. Чудово підійде до салатів чи заправки конвертиків з лавашу, шаурми, якщо додати часник. Також соус відмінно смакує з варениками.
Для приготування потрібні наступні:
З консервованої квасолі злийте рідину. Зробіть з неї пюре. Влийте олію. Збийте все блендером до однорідної маси.
Далі в соус додайте наступні інгредієнти: гірчицю, лимонний сік, сіль та цукор. Ще раз збийте. Все готово. Якщо у вас немає консервованої квасолі, можна замочити на ніч білу та відварити її. Смачного!
Кетрін Карнац, доктор медичних наук, радить віддавати перевагу вівсяним пластівцям з мінімальною обробкою – якщо…
Експерт у галузі охорони здоров'я Кері Мадормо розповіла, як це зробити, порталу VeryWellHealth: «Оливкова олія…
Вчені зі Стенфорда проаналізували кров та інші біологічні зразки 108 осіб віком від 25 до…
Персональний тренер дієтолог Рейчел Макферсон розвінчав популярні міфи про силові тренування в інтерв'ю порталу Yahoo…
Дошкільнята, які використовують планшет для розваги, не завжди можуть справлятися зі своїми емоціями, що призводить…
Онколог і за сумісництвом дієтолог з Вашингтона Ніколь Ендрюс прославилася в TikTok завдяки порадам у…