Кулінарія

Бананові вафлі — солодкий початок дня

Зранку бананові вафлі до чаю — відмінний початок дня. Читайте далі рецепт приготування. Кілька хвилин та смачний сніданок готовий.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • банан — 1 шт.;
  • яйце — 1 шт.;
  • грецький йогурт — 200 г;
  • борошно — 3 ст.л.;
  • олія — 1 ч.л.;
  • розпушувач — 0,5 ч.л.

Як приготувати

Банан краще вибирати стиглий. Його легше буде розім’яти виделкою. Додайте до нього решту компонентів. Вимішайте тісто до однорідної консистенції. Тепер можна випікати вафлі.

Якщо у вас вафельниці немає, можна посмажити оладками на сковороді. В будь-якому випадку ранок буде банановий. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

22 години тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

2 дні тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

2 дні тому

Дієтолог розповіла, чи правда, що сирі овочі корисніші

Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…

3 дні тому

Як, не здаючи аналізи, виявити дефіцит йоду: тест у домашніх умовах

Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…

4 дні тому

Що буде після повної відмови від кави: через день, тиждень, місяць

Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…

4 дні тому