Що приготувати з нуту — альтернативний снек

Нут — з нього можна готувати не лише хумус. З нього можна зробити медовий снек з хрумкою скоринкою. Читайте рецепт приготування далі у статті.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі компоненти:

• нут — 2 скл.;
• олія — 1 ст.л.;
• мед — 1,5 ст.л.;
• кориця — 0,5 ч.л.;
• сіль — за смаком.

Як приготувати

Нут треба відварити до готовності та охолодити. Потім його треба підготувати наступним чином. Підсушіть його, якщо лишилась волога , серветками. Тим часом духовка має розігріватися до 200 градусів.

На деко вистеліть пергамент. Викладіть нут ат поставте в духовку на 30 хвилин. Кожні 10 хвилин перемішуйте його, щоб не пригорів.

Змішайте разом мед та олію, корицю та сіль. За 10 хвилин до готовності полийте нут підготовленою сумішшю. Готовий снек охолодіть та вже потім хрумтіть. Смачного!