Кулінарія

Запечена риба під сметанно-сирним соусом у порційних човниках

Класичні та прості страви завжди є, були і будуть найсмачнішими. І запечена риба — саме така справа. Подайте її оригінально, приготувавши у порційних човниках. Їх роблять з пергаментного паперу.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • філе риби — 450 г;
  • помідори— 100 г;
  • сметана — 50 г;
  • твердий сир — 30 г;
  • зелень;
  • сіль, перець, спеції.

Як приготувати

Філе можна брати будь-яке на ваш смак. Зробіть надрізи, щоб в рибу краще попадали спеції та смаки.

Викладіть рибу на відрізи пергаменту. Сформуйте тепер з паперу човники, зчіпивши з двох сторін його.

Посипте рибу сіллю, перцем та спеціями, якщо у вас такі є. Тепер в надрізи вставте кружальця помідорів.

Змішайте разом сметану та подрібнену зелень (кріп, петрушка). Щедро викладіть на шматки риби. Відправляємо в духовку на 30 хвилин при температурі 180 градусів. За 10-15 хвилин до готовності посипте сиром. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як зрозуміти, що ти використовуєш маску для обличчя неправильно: 5 грубих помилок

Маски для обличчя роблять домашній догляд для обличчя більш інтенсивним і допомагають швидко реанімувати шкіру…

20 години тому

Чому людям похилого віку не варто їсти морозиво: висновки лікарів

Морозиво люблять усі, але не поспішай пропонувати бабусі чи дідусеві зайву порцію — лікарі попереджають,…

21 годину тому

Чому варто спати на лівому боці, щоб поліпшити здоров’я: 5 причин

Чи замислювались ви колись, на якому саме боці вирушати в обійми Морфея? Ні? А ось…

2 дні тому

Коли краще їсти, до чи після тренування: вчені знайшли відповідь

Питання про те, коли все ж таки треба їсти — до тренування чи після нього,…

2 дні тому

Румяний омбре-манікюр: тренд, який буде хітом восени та взимку

Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на…

3 дні тому

3 найкращі гарніри для жінок 45+: прискорять метаболізм і продовжать молодість

Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді…

3 дні тому