Не треба себе повністю обмежувати в солодкому та смачному, якщо ви на правильному харчуванні. Збалансованість — основний принцип, якого варто дотримуватись. Запишіть собі рецепт вафель, які точно можна їсти та не нашкодити ані фігурі, ані самопочуттю.
Для приготування потрібні такі:
Злегка треба збити яйця. Додайте до них ванілін, мед та розпушувач. Влийте йогурт кімнатної температури. Далі черга просіяного борошна. Ретельно вимішайте, щоб не було грудочок.
Тепер можна випікати в електровафельниці смакоту. Готові вироби посипте цукровою пудрою. Можна прикрасити свіжими ягодами. Смачного!
Швидка та нескладна друга страва на кожен день! М'ясо запечене з овочами у духовці -…
Багато хто знає, що сусідство різних культур на ділянці може бути як шкідливим, так і…
Для тих, хто дуже полюбляє тефтелі і котлети завжди актуальним буде питання вибору смачного соусу.…
Займатися спортом – добре, казали вони. Але не попереджали, що при високоінтенсивних фізичних навантаженнях слід…
Буває, що посіяний буряк сходить латками: тут густо, а там пусто. Щоб не було цих…
Якщо після свят вам захочеться чогось легкого, приготуйте капустяні котлети. Це швидко, дешево в смачно.…