Кулінарія

6 причин їсти редиску щодня: корисні поради

У травні саме активний сезон редиски. Її можна просто гризти, робити салати, додавати в окрошку чи навіть на бутерброди використовувати. Для такої кількості способів вживання є, як мінімум, 6 причин.

Подробиці

1. Редиска покращує пам’ять, оскільки у своєму складі має велику кількість йоду.

2. Цей овоч має навіть антибактеріальні та протизапальні властивості.

3. Редиска корисна для шкіри, нігтів та волосся, відновлює стан та вступає у боротьбу з авітамінозом.

4. Покращує травлення: стимулює вироблення шлункового соку, адже містить гірчичну олію та клітковину.

5. У редиски низька калорійність: 100 г редиски всього 14 Ккал, тому ті, хто готує фігуру до літа, можуть спокійно їсти.

6. Редиска є багатим джерелом вітаміну С, має у складі залізо, кальцій, сірку, магній, мідь.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Які рослини не варто обрізати навесні

З настанням весни всі садівники, як один, починають активно обрізати рослини – для їхнього ж…

7 хв. тому

6 секретів приготування смачного шашлику

Шашлик є, мабуть, однією з найулюбленіших страв у літній і весняний період часу. Кожна сім'я…

36 хв. тому

Які хитрощі захистять ділянку від дротяника: не всі дачники знають

З таким шкідником, як дротяник важко боротись на городі, так само як і здолати колорадського…

1 годину тому

М’ясо по-французьки: як приготувати кулінарний шедевр просто та смачно

М'ясо по-французьки є справжньою ресторанною класикою: у всіх закладах, що поважають себе. Кухарі готові порадувати…

2 години тому

Не краще трансжирів: чому випічка на вершковому маслі небезпечна для організму

Багато хто уникає маргарину та трансжирів у складі кондитерських виробів та випічки і вважають корисними…

2 години тому

Найпростіший рецепт тістечка “Картопля”

Для того, щоб порадувати своїх гостей або домашніх, достатньо приготувати смачний десерт, знайомий і улюблений…

3 години тому