Сподіваємося, ти не додаєш у чай цукор, щоб не робити його більш калорійним. Краще придивись до цих добавок, які вмить підвищують користь напою!
Існують спеціальні види чаю, спрямовані на очищення організму та схуднення. Однак їх слід пити з великою обережністю: адже вони мають послаблюючий ефект і можуть викликати проблеми з ШКТ.
Якщо ти любиш пити чай і хочеш зробити його кориснішим, куди правильніше буде самостійно покращити його рецептуру. Почати можна з уже традиційного шматочка лимона — він зробить напій ароматнішим і кориснішим для метаболізму.
Щоб чай став ще ефективнішим у плані схуднення, додай до нього трохи імбиру та кориці.
Також можна покласти в заварку листочки свіжої м’яти – завдяки цьому смак імбиру пом’якшиться, а його корисні властивості залишаться.
Імбир, кориця та лимон – відомі активатори обмінних процесів в організмі. Вони сприяють прискоренню спалювання калорій та зменшують апетит. Додавати їх можна як у чорний, так і зелений чай. Головне — не класти в напій цукор, інакше не може бути й мови про прискорене схуднення!
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…