Нут – це чудовий варіант для тих, хто вирішив схуднути, але йому заважають улюблені продукти.
За допомогою цієї простої та корисної закуски можна запросто забути про існування чіпсів та інших снеків. Так можна буде перекусити на роботі чи за переглядом улюбленого фільму.
Інгредієнти:
Як готувати:
Відварений нут потрібно підсушити на паперовому рушнику.
Одночасно включити розігріватися духовку до 200 градусів за Цельсієм.
Деко потрібно застелити пергаментом, а на нього викласти відварений підсушений нут і прибрати в духовку на півгодини.
Кожні 10 хвилин потрібно перемішувати.
У цей час у мисці потрібно змішати мед і рослинну (оливкову) олію, додати корицю та сіль.
Через 30 хвилин дістаньте лист з нутом і змастіть нут з допомогою кулінарного пезнлика соусом з меду, олії та спецій, і поставте в духовку ще на 5-10 хвилин.
Залишиться дати закусці охолонути і можна насолоджуватися.
Смачного!
Для найменших діток, які капризують на їжу, можна запропонувати привабливі та мініатюрні яєчні. Вони прекрасно…
У квітні мережу сколихнула новина про побиття української співачки Камалії. З'явилися фото, на яких видно…
Турецький спосіб приготування рису відрізняється від звичного нам, коли заливають крупу водою та ставлять варити.…
Євген Кошовий поділився інформацією про те, де проживають його доньки, та чим займаються. Наразі вони…
Броколі - вибагливий у догляді сорт капусти. Як доглядати за цією капустою, щоб був гарний…
Для поціновувачів гострих приправ цей рецепт просто знахідка. Рекомендуємо спробувати, якщо хочете додати вогню вашим…