Кулінарія

Риба та гречка — основа для смачного супу на обід

Приготувати смачний суп можна швидко. Та й перші страви на обід завжди треба робити. Це не тільки смачно, але й корисно. Рибний суп з гречкою — гарна ідея для обідньої трапези.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні інгредієнти:

  • скумбрія або горбуша у власному соці (консерва) — 1 банка;
  • гречка — 100 г;
  • морква — 4 шт.;
  • цибуля — 2 шт.;
  • часник — 4 зубки;
  • петрушка — 1 пучок;
  • олія — 2 ст.л.;
  • масло — 2 ст.л.;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Почніть з того, що почищені моркву та цибулю з часником треба подрібнити та зробити з них засмажку на олії. В іншій сковороді розтопіть вершкове масло. Покладіть в нього гречку та обсмажте протягом 4 хвилин. Потім гречку перекладіть в каструлю з засмажкою.

Тепер черга води. Долийте приблизно 1-1,5 л та доведіть до кипіння. Проваріть 10 хвилин. В каструлю злийте сік з консерви. Рибу розімніть виделкою та також відправте в суп. Проваріть все разом ще 5-10 хвилин.

Лишається тільки посолити, посипати трохи чорним меленим перцем та подрібненою зеленню. Рибний суп на обід готовий. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Ріанна показала, як стилізувати сукню светр

Кількість суконь в осінньо-зимових колекціях 2024/2025 навряд чи поступається весняно-літньому сезону, тож давайте розглянемо їх…

3 години тому

4 помилки з колготками, яких припускаються навіть просунуті модниці

Здається, що з такою нескладною річчю, як колготки, не повинно виникнути проблем. Але коли образ…

4 години тому

Чотири фасони суконь, які допоможуть замаскувати живіт

Кожна жінка хоче залишатися привабливою та виглядати бездоганно. В цьому аспекті завжди у фокусі фігура.…

17 години тому

Стилісти розповіли, як відрізнити дороге пальто від бюджетного

Коли про пальто говорять, що воно бюджетне, мають на увазі зовсім інше. Називаймо речі своїми…

19 години тому

Як правильно вибирати одяг, коли вже 40+: поради стиліста

Похід по магазинах – стрес у будь-якому віці. І коли ти зустрічаєш рубіж в 40…

21 годину тому

Закордонний досвід жінок у віці: п’ять видів пальто для розкішного вигляду

Подивитися на жінок з інших країн завжди цікаво з метою обміну досвідом. Модні тенденції та…

22 години тому