Їжа

Риба та гречка — основа для смачного супу на обід

Приготувати смачний суп можна швидко. Та й перші страви на обід завжди треба робити. Це не тільки смачно, але й корисно. Рибний суп з гречкою — гарна ідея для обідньої трапези.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні інгредієнти:

  • скумбрія або горбуша у власному соці (консерва) — 1 банка;
  • гречка — 100 г;
  • морква — 4 шт.;
  • цибуля — 2 шт.;
  • часник — 4 зубки;
  • петрушка — 1 пучок;
  • олія — 2 ст.л.;
  • масло — 2 ст.л.;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Почніть з того, що почищені моркву та цибулю з часником треба подрібнити та зробити з них засмажку на олії. В іншій сковороді розтопіть вершкове масло. Покладіть в нього гречку та обсмажте протягом 4 хвилин. Потім гречку перекладіть в каструлю з засмажкою.

Тепер черга води. Долийте приблизно 1-1,5 л та доведіть до кипіння. Проваріть 10 хвилин. В каструлю злийте сік з консерви. Рибу розімніть виделкою та також відправте в суп. Проваріть все разом ще 5-10 хвилин.

Лишається тільки посолити, посипати трохи чорним меленим перцем та подрібненою зеленню. Рибний суп на обід готовий. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Дев’ять квітучих рослин для весняного саду

Готуватися до створення весняного саду потрібно заздалегідь. Адже це надзвичайно приємно з першими теплим сонцем…

5 години тому

Що не треба купувати в віці 35+, щоб не виглядати старомодно

В будь-якому віці можна невдало вибрати одяг. А це великий ризик додати своєму образу та…

5 години тому

Чотири плаття, які додають жінкам зайвих років

Плаття додає жіночності, а одночасно з тим ще й років. Так буває, якщо вибрати невдалий…

7 години тому

Чотири яскравих тренди 2024 та 2025 років, які замінили один одного

Одне закінчується, інше починається. Це нормальний процес, який властивий абсолютно всьому в нашому житті. Так…

8 години тому

Чотири важливі етапи підживлення для яблунь

Смачні, великі та солодкі яблука — кожен садівник очікує такий врожай від своїх дерев. Щоб…

10 години тому

Три пари взуття, для яких немає жодних шансів залишатися модними

Все змінюється, тому настав час змінювати взуття. В сезоні  весна-літо 2025 року визначилися антитренди. До…

10 години тому