Сніданок має бути поживний, а ще смачний. І не завжди це має бути лише яєчня чи сухі пластівці з молоком. Пропонуємо варіант страви, яка одночасно і смаком порадує, і надасть енергії та наснаги на робочі звершення. Намазка з буряків та нуту — чудова та корисна ідея для сніданку.
Вам знадобиться такий перелік продуктів:
З вечора залийте нут водою, а зранку відваріть протягом 40 хвилин. Час засікається від моменту закипання. В блендері потрібно перемолоти буряк разом з нутом, додавши сіль та спеції. Маса має вийти однорідна.
Шматочок хліба змастіть намазкою. Потім покладіть салатне листя, кружальця помідора, накрийте другою скибкою хліба. Ще раз кладемо намазку, огірок, авокадо та прикрашаємо мікрозеленню. Смачний сніданок готовий. Звичайно, це більше варіант вихідного дня, але при бажанні його можна приготувати і серед тижня. Смачного!
Баклажани – це рослини, яким для успішного плодоношення потрібне тепло (температура повітря не менше +20,…
Шоумен Володимир Остапчук кілька годин тому в своєму сторіз в Instagram опублікував світлину, де він…
Якщо ви не запланували пофарбувати крашанки в оливковий колір, то ще є час це зробити.…
Якщо ви справилися з проблемою садіння огірків і вони добре зійшли, то може виникнути інша…
В своєму сторіс в Instagram Оля Цибульська вчора розповіла про те, що після недавньої стресової…
Картопля – один з основних овочів, який ми використовуємо мало не щодня. У різні пори…