Кулінарія

Смачний гарбуз із прянощами та м’ятою по-сицилійськи

Проста та корисна страва, яка може бути як гарніром, так і подаватися самостійно.

Складові:

  • 1 кг мускатного (грушеподібного гарбуза)
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 чайна ложка насіння кмину
  • перець чилі на кінчику ножа
  • сіль
  • чорний мелений перець
  • м’ята суха подрібнена
  • 2 зубчики часнику
  • 2 гілочки свіжого розмарину або базиліка
  • 3 столові ложки білого вина

Як готувати:

1. Розігріти духовку до 200 градусів та приготувати інгредієнти.

2. Гарбуз почистити від шкірки і нарізати на тоненькі скибки.

3. Викласти гарбуз у велике глибоке деко і збринути оливковою олією. Руками розподілити олію по шматочках гарбуза, перемішуючи і трохи втираючи олію.

4. Посипати зверху гарбуз насінням кмину та перцем чилі, приправити сіллю та перцем за смаком. Додати гілочки розмарину або базиліка, суху подрібнену м’яту, біле вино та розчавлені зубчики часнику.

5. Запікати гарбуз протягом 40 хвилин, перевернувши його один раз лопаткою, обов’язково кожну скибочку, приблизно через 25 хвилин після початку запікання.

6. Приготовлений гарячий гарбуз рекомендується подавати відразу і прямо з духовки з пшеничним хлібом та зеленим салатом. Або як гарнір до м’ясних страв.

Залишки можна зберігати у герметичному контейнері в холодильнику 2 дні.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Водолазка під сорочку: стильна альтернатива светру

Про багатошарові образи вже було сказано все і неодноразово. Але багато хто все одно обходить…

3 години тому

Вкорочені штани та чотири способів стилізувати з ними образ

В гардеробі вкорочені штани можуть стати хітом або безжалісно бути забутими на дальній полиці шафи.…

14 години тому

Три стильних способи ефективного утеплення взимку

Взимку так холодно, постійно задуває то в спину, то під куртку. А після цього нежить,…

19 години тому

Модно чи ні: як носити дутики цієї зими, щоб виглядати модно

Одна з причин, чому варто чекати на похолодання — це стильні дутики. Такі зручні та…

22 години тому

7 пар шкіряних рукавичок, які підходять до всього

Осінньо-зимові покази сезону осінь-зима 2024/2025, починаючи з Нью-Йорка та закінчуючи Парижем, запам'яталися нам цікавою деталізацією…

1 день тому

Трендові прикраси у вигляді кулонів сезону 2024-2025

Коли говорять «кулон», в уяві відразу виникають срібні, золоті прикраси на ланцюжку, біжутерія. Проте мода…

2 дні тому