Яєчня – це проста і ситна страва для сніданку, яка відмінно поєднується з овочами та тостами.
Така страва виходить максимально ситною, а готується за кілька хвилин.
Але далеко не всім підходить такий раціон.
Треба враховувати, що яєчню готують на рослинній олії, яку не можна назвати дієтичною. Крім того, частина корисних елементів зникає при такій обробці.
Людям, які страждають на деякі захворювання, слід повністю відмовитися від смажених яєць.
Насамперед йдеться про тих, хто має хворе серце та проблеми з судинами. Не можна харчуватися таким чином і тим, у кого серйозні проблеми із зайвою вагою чи холестерином.
Але повністю від споживання яєць відмовлятися не варто. Все ж таки в яйцях багато вітамінів: D, В6, В12, а також у них є цинк і залізо, які необхідні для нормальної роботи організму.
У такій ситуації краще харчуватися вареними круто білками без жовтків, тому що останні містять певну кількість холестерину та жирів.
Зазвичай в осінньо-зимовий сезон сукні не стоять на першому місці у списку речей, які ми…
Анімалістичні принти давно захопили модний світ. Якщо минулого сезону всі буквально божеволіли по леопардовому орнаменту,…
Шуби — наймодніший верхній одяг сезону осінь-зима 2024/25. Ними дизайнери пропонують замінити пуховики, дублянки, утеплені…
Після закінчення тижнів моди ми вивчаємо глобальні тренди. Найчастіше серед них виявляються нетривіальні рішення, експериментувати…
Пальто – наш незамінний осінній супутник. Щоправда, образи з ним не завжди виглядають так само,…
Осінь відчувається вже в кожному подуві вітру, тому саме час обговорити головні тренди верхнього одягу,…