Кулінарія

«‎Золоте молоко»‎ — корисний молочний напій з маслом гхі та куркумою

Цей напій підійде тим, в кого відсутні проблеми з засвоєнням лактози. Він корисний, завдяки додатковим інгредієнтам. Куркума має протизапальні та відновлюючі властивості, підтримує в здоровому стані кров’яні судини. Масло гхі є найздоровішим варіантом корисних жирів, бо в ньому відсутні холестерин та лактоза.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні наступні:

  • куркума – ¼ ч.л.;
  • вода – ¼ скл.;
  • молоко – 1 скл.;
  • масло гхі – 1-2 ч.л.;
  • кардамон – дрібка;
  • меленийчорний перець – ¼ ч.л.;
  • мед.

Як приготувати

Основна задача – заварити всі компоненти для напою. Мед додають дещj пізніше. Напій варіть на повільному вогні протягом 5-10 хвилин. Медом регулюйте солодкий смак. Але додавайте його, коли молоко трохи охолоне.

Смачний та корисний молочний напій готовий. Якщо у вас немає масла гхі, можна замінити кокосовим або какао-маслом. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Шість причин для здоров’я почати присідати щодня по 20 разів

Регулярні фізичні вправи потрібні для здоров'я. Це не є новиною, адже істина добре всім відома.…

9 години тому

Принти, вишивка та деталі: п’ять трендів жіночої білизни в 2025 році

В цьому році увагу приділяють не тільки вибору взуття, верхнього одягу та визначають найтрендовіші джинси.…

9 години тому

Три стильні комбінації одягу з різними фактурами в образах

Стилістичний метод вдосконалення образу полягає у комбінуванні одягу з різним типом фактур. Це робить його…

12 години тому

Вправа проти болю у попереку: ефективність за 1 хвилину

Проблем з больовим синдромом не завжди можна уникнути, а от зменшити його прояв можна без…

13 години тому

Найпопулярніші українські кольори в модних образах на весну 2025 року

Немає нічого милішого для української душі та серця, ніж бачити в кежуал образах улюблені кольори.…

15 години тому

Стилісти показали трендову шкіряну куртку на сезон весна 2025 року

Як тільки температура за вікном починає підвищуватись, дівчата швидко змінюють важкі пальта на стильні шкіряні…

16 години тому