Їжа

«‎Золоте молоко»‎ — корисний молочний напій з маслом гхі та куркумою

Цей напій підійде тим, в кого відсутні проблеми з засвоєнням лактози. Він корисний, завдяки додатковим інгредієнтам. Куркума має протизапальні та відновлюючі властивості, підтримує в здоровому стані кров’яні судини. Масло гхі є найздоровішим варіантом корисних жирів, бо в ньому відсутні холестерин та лактоза.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні наступні:

  • куркума – ¼ ч.л.;
  • вода – ¼ скл.;
  • молоко – 1 скл.;
  • масло гхі – 1-2 ч.л.;
  • кардамон – дрібка;
  • меленийчорний перець – ¼ ч.л.;
  • мед.

Як приготувати

Основна задача – заварити всі компоненти для напою. Мед додають дещj пізніше. Напій варіть на повільному вогні протягом 5-10 хвилин. Медом регулюйте солодкий смак. Але додавайте його, коли молоко трохи охолоне.

Смачний та корисний молочний напій готовий. Якщо у вас немає масла гхі, можна замінити кокосовим або какао-маслом. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Неочевидна помилка при вирощуванні клематиса, від якої він горить

Клематис розкішний, а разом з тим дуже ніжний. Він не може не захоплювати своєю красою…

9 години тому

Три осінні антитренди, хоча ці речі ще продаються

Антитренди можуть вступити в дію, але це не означає, що вони миттєво пропадуть з полиць…

10 години тому

Три способи носити коричневий в осінніх образах

Коричневий колір стає новим чорним. Разом з тим, він не такий однозначний, яким здається на…

12 години тому

Які тренчі будуть модними восени 2025 року

Про тренчі говорять щороку. Вони класика стилю, найпотрібніша річ на осінній сезон та досконала деталь…

13 години тому

Десять причин їсти свіжі персики в серпні

Почався сезон персиків. Не пропустіть для себе можливість не тільки поласувати цим смачним фруктом, але…

16 години тому

Одна ложка засобу на шкіру ввечері від зморшок та тьмяного кольору

Покращити вигляд шкіри та зробити її чистою допоможе лише одна ложка засобу. Нічого надзвичайного навіть…

17 години тому