Їжа

Як використовувати яблучну шкірку з користю

Соковита м’якоть яблук багатьом до смаку, а ось шкірка не дуже. Особливо якщо це яблука пізніх сортів, які призначені для зберігання.

Шкірка у них щільна, жорстка і псує задоволення від смачної ніжної м’якоті. Найпростіше її зрізати.

Подробиці

Але саме шкірка містить найбільше вітамінів, мікроелементів, клітковини та інших корисних речовин. Викидати її справжнє блюзнірство. З неї можна приготувати смаколики.

Чіпси

Свіжу яблучну шкірку необхідно перемішати з розтопленим вершковим маслом та щіпкою солі. 10 г олії буде достатньо для шкірок із 3 – 4 середніх яблук.

1 ст. л. цукру та 0,5 ч. л. кориці треба змішати разом і посипати просочені олією шматочки шкірки.

Деко застелити пергаментом, на нього розсипати тонким шаром підготовлену шкірку. Запікати при 200 ° 10-12 хвилин. Чіпси повинні набути світло-коричневого відтінку, але не згоріти. За цим слід стежити уважно.

Коли чіпси трохи охолонуть, слід посипати 1 ст. л. цукру, змішаного із невеликою кількістю кориці. Перемішати.

Довго зберігати такі чіпси не можна, оскільки вони відволожуються і перестають бути хрусткими.

Заморожування

Заморожену шкірку взимку використовують для приготування вітамінних коктейлів, смузі, додають до випічки. Яблука чудово поєднуються з корицею; можна змішати з нею дрібно нарізані шкурки та приготувати ароматні булочки.

Сушіння

Найкраще яблучні відходи висушити. Тоді вони стануть універсальним продуктом для різних потреб.

Яблучний порошок

Сухі шкірки подрібніть у кавомолці. Яблучний порошок можна додавати до випічки, вівсянки, заправки для фруктових салатів.

Чай

Сухі шкірки додають до чорного, зеленого або трав’яного чаю або заварюють з м’ятою, мелісою, чебрецем.

Шанувальники фруктових вітамінних чаїв змішують шкірку яблук, шипшину, сушені ягоди та цедру лимона. Такий чай настоюють щонайменше 30 хвилин. Бажано у термосі. Тоді він буде смачним, ароматним та насиченим.

Компот

Шкірку можна додавати до сухофруктів та варити з них компот. Якщо шкірок багато, інші сухофрукти не знадобляться. Достатньо кинути жменю або дві сухої сировини в каструлю з киплячою водою, проварити хвилину, вимкнути і залишити на ніч. На ранок компот настоїться. Цукор додається до смаку або зовсім не додається.

Кисіль

Проціджений компот знову поставте на вогонь, додайте цукор до смаку. У чашці з водою розведіть крохмаль і влийте помішуючи в теплу воду. Доведіть до кипіння та вимкніть. Можна додати корицю чи ванілін. Кількість крохмалю залежить від бажаної густоти киселю.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Підживлення для зміцнення та підтримки розсади петуній в березні

До середини березня сіють петунію на розсаду. Є ті, хто зробив це ще наприкінці лютого.…

4 години тому

З чим носити спідницю вишневого кольору навесні 2025 року

Вишневий, бордовий, бургунді — відтінки, які мало хто відрізнить, на перший погляд. Єдине, що треба…

5 години тому

Чотири образи з в’язаною кофтою в стилі кежуал

В'язані кофти люблять всі. Вони комфортні, зручні, приємні до тіла. Хочеться максимально їх використовувати в…

7 години тому

Чому не можна обрізати крупнолисту гортензію в березні

Весна починається з того, що всі поспішають на дачні ділянки. Потрібно перевірити, що та де…

8 години тому

Капсула з п’яти стильних пар взуття на весну 2025 року

Весна покращує настрій, погоду та підвищує бажання піти на оновлення гардероба. Проведіть розбір речей, які…

10 години тому

Скільки авокадо можна їсти на день, щоб не погладшати

Намагаєшся харчуватися правильно, а зрадницькі кілограми ніби додаються? Перевір, можливо, ти переїдаєш авокадо і сама…

11 години тому