Кулінарія

Проста у приготуванні та смачна запіканка з курки та рису

Це дуже проста у приготуванні та смачна страва. Нічого не треба викладати шарами, просто всі продукти змішуються та запікаються в духовці. Так можна готувати з куркою, індичкою, свининою чи рибою. А доповнювати можна різною зеленню, овочами чи грибами. Сьогодні готуємо з курячим філе.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 500 гр. курка (філе грудки)
  • 300 гр. рис (варений до напівготовності)
  • 2 шт. куряче яйце
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 200 гр. сметана (20%)
  • 70 гр. твердий сир
  • 1 ч. л. паприка
  • за смаком чорний мелений перець
  • за смаком сіль

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

1. Філе курячої грудки нарізаємо на невеликі шматочки і відправляємо в глибоку миску.

2. Додаємо варений рис і дрібно нарізану цибулю.

3. Доповнюємо все яйцями та сметаною. Сметана дає чудовий вершковий смак.

4. Солимо, перчимо і додаємо солодку паприку (дає колір та приємний смак). Можна ще додати різну зелень за смаком та улюблені спеції.

5. Добре все перемішуємо і викладаємо у змащену олією форму. Ставимо в розігріту духовку при 180 градусах і запікаємо 45 хвилин.

6. Потім форму виймаємо, посипаємо запіканку сиром і готуємо ще близько 10 хвилин, поки сир не розплавиться. Готова запіканка пахне приголомшливо.

7. Курячу запіканку з рисом розрізаємо на порційні шматочки і одразу подаємо. Вона виходить ситна, дуже ніжна і з чудовим вершковим смаком.

Смачного!!!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Читати коментарі

  • Якого нормально не описали яке яйце варине чи сире, чи смажити чи варити м'ясо до випікання?

    • Добрий день. Там цілком доступно розписано: курку порізати, покласти в миску та туди ж додати варений рис. Відповідно, вона сира, бо приготується при запіканні. Яйця, звичайно, сирі, бо інакше сенс запіканки втратиться.

Останні новиники

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

6 години тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

1 день тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

1 день тому

Дієтолог розповіла, чи правда, що сирі овочі корисніші

Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…

2 дні тому

Як, не здаючи аналізи, виявити дефіцит йоду: тест у домашніх умовах

Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…

3 дні тому

Що буде після повної відмови від кави: через день, тиждень, місяць

Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…

3 дні тому