Кулінарія

Гречана каша «Лісоруб»: новий погляд на звичну страву

Гречана каша всім корисна, але тільки досить швидко приїдається, якщо не виявляти фантазію.

Приготуйте поживну і дуже корисну кашу з назвою «Лісоруб». Обов’язково збережіть рецепт!

Подробиці

Для приготування потрібно:

  • 500 гр свинини;
  • 2 склянки гречаної крупи;
  • 1 цибулина;
  • 2 морквини;
  • 2 ст. л. рослинної олії;
  • 3 склянки води;
  • 1 ч. л. солі;
  • спеції – до смаку.

Як готувати

Насамперед моркву потрібно нарізати соломкою, цибулю нарізати великими кубиками або півкільцями.

М’ясо нарізають порційними шматками – не надто дрібно, не надто крупно (щоб втушилось і не пересохло).

Виливаємо на дно казана або сковороди олію, нагріваємо, обсмажуємо м’ясо до розрум’янювання і перекладаємо по готовності в чистий посуд.

Викладаємо в ту ж олію нарізані овочі, додаємо спеції та сіль, окремо обсмажуємо на сухій сковороді гречку. Потім до обсмажених овочів додаємо м’ясо, а поверх викладаємо гречку і заливаємо все водою.

Чекаємо, коли вода закипить і накриваємо кришкою. Далі готуємо на середньому вогні, доки повністю не випарується вода.

Смачного!

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

15 години тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

16 години тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

3 дні тому

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

4 дні тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

5 днів тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

5 днів тому