Кулінарія

Денна порція вітамінів в одному салаті

Восени нашому організму бракує вітамінів. Щоб отримати їх у потрібній кількості, приготуйте простий салат із маринованими огірочками, квашеною капустою, заправлений домашньою ароматною олією.

Подробиці

Інгредієнти для салату:
Варена картопля – 300 г (3 середні картоплини)
Квашена капуста – 200 г
Мариновані огірки – 100 г
Цибуля – 1 шт.
Гірчиця – 0,5 ч. л.
Зелень – на ваш вибір
Олія – 2-3 ст. л.
Сіль, чорний мелений перець – на смак.

Картоплю відваріть у підсоленій воді. Коли остигне, почистьте і поріжте на невеликі шматочки (кубиками або брусочками).

Додайте віджату капусту, порізані кружальцями огірки й цибулю. Щоб вона не була пекучою, попередньо обдайте окропом.

Додайте ароматну олію, гірчицю, сіль і перець на власний смак.

Зверху притрусіть зелено цибулею, кропом або іншою зеленню.

Приготувавши такий салат, ви отримаєте денну порцію вітамінів для свого організму!

Анна Чернякова

Копірайтерка, що має 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Другий рік ділиться з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Як виростити петунію у формі кульки

Розкішну ідеальні кульку з квітучої петунії сформувати не так легко, навіть якщо ви купуєте люксове…

25 хв. назад

Як приготувати смачне вівсяне печиво

Вівсяне печиво - це справжня класика кондитерського мистецтва, оскільки складно знайти людину, яка б поставилася…

41 хв. назад

Як відчистити унітаз: допоможе чай – цікавий спосіб

Багато хто знає, що використання потужної побутової хімії в питаннях догляду за сантехнікою не завжди…

1 годину назад

Через які популярні помилки не виходять сирники

Для багатьох сирники є ідеальним сніданком, так як мають приємні смакові якості, досить прості в…

2 години назад

Чому на листі смородини з’являються червоні пухирі: що з цим робити

Будь-яка зміна форми та кольору листя смородини свідчить про стороннє втручання. Далі залишається лише з'ясувати…

2 години назад

Як правильно додавати молоко та масло, щоб пюре вийшло ідеально смачним

Важко відшукати людину, яка залишиться байдужою до домашнього картопляного пюре. Ця страва володіє ідеальною текстурою…

3 години назад