Кулінарія

Ця страва з гарбуза стане заміною для магазинної випічки

Гарбуз у кулінарії – це найчастіше каша, суп-пюре або просто гарбуз, запечений у духовці.

Рідко господині пускаються на різні пошуки, які урізноманітнять ваше меню, а даремно.

Подробиці

Гарбуз можна запекти зі свининою або приготувати шикарні пончики, які корисні і не поступаються за смаком магазинним десертам.

Для приготування потрібно:

  • 900 гр гарбуза;
  • 2 апельсини;
  • 700 гр борошна;
  • 15 гр солі;
  • 40 гр цукру;
  • 20 г дріжджів (брикет);
  • 100 мл води;
  • 6 яєчних жовтків;
  • 50 гр цукрової пудри;
  • 1 л олії.

Як готувати

Гарбуз потрібно очистити і нарізати великими кубиками, які відразу потрібно відправити запікатися в духовку, що розігріта до 180 градусів, на 20 хвилин. За готовністю м’якоть овочів перетворюють на пюре, дають охолонути.

Тим часом потрібно розчинити в теплій воді дріжджі, додати трохи борошна і цукру і залишити опару в теплі на 30 хвилин.

Далі відокремлюємо жовтки від білків і додаємо їх в охолоджене гарбузове пюре. Потім додаємо готову опару.

Вижимаємо сюди ж із апельсинів сік, додаємо сіль, цукор та решту борошна, після чого вимішуємо еластичне тісто. За готовністю його потрібно залишити у теплі на 1,5 години, не забуваючи обминати.

Формуємо пончики, розігріваємо рослинну рафіновану олію і смажимо їх у великій кількості олії, виймаючи шумівкою та розкладаючи на паперових серветках. Потім посипаємо цукровою пудрою.

Смачного!

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Що треба робити, щоб мити голову рідше: корисні поради від трихолога

Хочеш палку дискусію серед подруг, запитай їх, як з якою частотою правильно мити голову! Справа…

1 день тому

Чому саме елегантні піджаки-пальто мастхев демісезону

Якщо ти добре "просьорчиш" інтернет, то помітиш, що піджаки-пальто в трендах вже не перший сезон.…

1 день тому

4 важливі нюанси у харчуванні восени, які допоможуть зберегти здоров’я

Осінь - це не тільки пора для затишних вечорів, а й час, коли організму потрібна…

2 дні тому

Чому тренування можуть мати зворотній ефект і призводити до збільшення ваги

Цифра на вагах збільшується, хоча ти через день тренуєшся і правильно харчуєшся? Розповідаємо чому це…

2 дні тому

Топ-4 моделі верхнього демісезонного одягу на жовтень: коли пуховик носити ще зарано

На календарі жовтень, а це означає, що погода може бути мінливою, зранку вже холодно, а…

3 дні тому

Як подолати стан “плато” у втраті ваги: ​​7 дієвих порад

Ефект плато – поширене явище. Часто ми сприймаємо його як поразку: складно прийняти цифри, які…

3 дні тому