Ви лягаєте на подушку, закриваєте очі, а сон не йде. Потім ліжко стає незручним, починаєте крутитись, намагаючись знайти зручне положення для тіла. Безсоння мучить та не дає відпочити. На наступний день це може стати причиною поганого настрою, роздратування. З безсонням треба боротись.
Відсутність повноцінного сну може призвести до чисельних проблем із здоров’ям:
Є один метод, дія якого перевірена не на одному поколінні людей. Під подушку потрібно покласти 1 зубчик очищеного часнику.
Ви можете спитати, яким чином вам це допоможе? Справа в тому, що в складі часнику є сірка. Вона має заспокійливий ефект. Хотілося б сказати, щоб ви не звертали увагу на специфічний запах з-під подушки, але це неможливо.
Якщо ви не можете заснути, але відпочинок дуже потрібен, спробуйте цей старий спосіб від безсоння. Зрештою, зранку можна прийняти душ та змінити постільну білизну. Проте ви будете мати гарний настрій, повно енергії та зможете звернути гори. Сон —усьому голова.
Печінка є одним з недорогих і доступних продуктів, які обов'язково повинні бути в раціоні кожної…
Вважається, що домашні капці - це річ одноразова і прати їх в пральній машинці все…
Якщо ви любите незвичайні поєднання продуктів, то вам обов'язково варто спробувати поєднати овочі з медом…
Блискавка, мабуть, найзручніша застібка, яку можна зустріти на джинсах чи кофті, сумці, взутті чи гаманці.…
Сніданок може бути не тільки ситим, а й смачним і вишуканим. Особливо в тому випадку,…
Не всі поради, які роздають блогери-садівники, працюють насправді. Чимало міфів пов'язано з орхідеєю. Традиційно ця…